我今年31岁，对色情和手淫上瘾了大约16年。 直到27岁，我还是一个从未有过女友的处女。 一个自白承认自己在社交上很尴尬。
我长得不错，但是对此没有信心。
在发现nofap之后，我开始了清理我的思想和身体的旅程，并从控制我的无用成瘾中夺回了我的男性能量。
前几周的睾丸激素堆积非常困难，感觉就像是要杀死东西。.但是我利用这种力量将其引向了更好的事物。 到第45天，我有了一个新女朋友。 我约会过的最炙手可热，最动情的女人。 她也比我大40岁，比我大9岁。但是我却和她约会。 我一直梦想得到自己的美洲狮，但从来没有信心去做。
因此，无论如何，每周做爱都比我以前看过的所有色情片都愉快。 让某人深深地渴望并保持住我的眼睛会更好。 我们约会了5个月，然后我不得不离开她去旅行。 但这给了我希望，因为nofap，我最终将成为一个更好的人。
自分居以来的2个月，我一直忙着前进，现在我正忙于研究业务技能，以考虑转行以获得更高的收入并摆脱无休止的体力劳动。
但是昨晚，我做了我的第一个梦！ 自从我13岁就没有人发现色情片！！ 因此，我知道我的身体正在不断恢复自我，并重新调整生活，而不会失去作用。
尽管有个警告……在观看色情片16年之后，我的头脑仍然每天都在重播色情场景，记住最喜欢的场景或明星时一团糟。 当我在街上看到一个可爱的女孩时，脑海中仍然充满幻想，很难将她撞到树上或汽车上等等。尽管自从nofap以来，实际的色情片并没有消失，但我的脑子里已经藏了几小时，我必须逐渐删除它们。
寻求成为一个更好的人，永远不要屈服于动物的诱惑。 掌控并恢复生活......
记住..宇宙中任何没有增长或扩张的事物都在萎缩和垂死..不，我不是在谈论你的阴茎！！ 色情的生活确实在减少，因为从您那里获取了男性能量，而您不再创造自己的现实。
坚持下去。 因为当您加入nofap时，您迈出了第一步……继续走下去。
道说：“当一个人生病了时，他再也不能生病了，因为他生病了。”
219天前，我达到了这一点。 我再也回不去了..费用太高了。
向前！！！…。
链接 - 219天报告..没想到我会看到这一天
by 自由的31
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