我可以说这是第一次，从我14岁起就拥有这么长时间没有色情和手淫，我为此感到自豪！ 这是一个重大的生活方式变化，如果没有发现此站点，我将无法管理我这一生中的重要一步。 重新启动的过程尚未完成，将需要更多时间来清理长时间使用色情制品的行为。
但是在没有Pmo的90天内，以及在困难模式下的前60天之后，我都觉得自己朝着健康头脑的正确方向前进。 当然，这在我的生活中将是永久的，我可以这么说是因为我感受到了它的好处。 好处在于我的行为，我的思想和身体：
1）我可以积极地与人交往，在那里我可以利用自己的精力建立融洽关系
2）我更好地思考我，我的自尊心正在上升
3）我可以更好地应对负面情绪，并且可以更加平衡自己
4）我觉得总体上更接近现实
5）我可以更快地找到问题的解决方案
6）我总是很难做爱（这是可触变的变化）
7）我正在寻找与异性的真正联系
当然，这种重新启动也有一些负面影响，这些负面影响可能与我感觉到的扁平化效果和症状有关，有时我也会感到不适。 但是，如果我们想赢得胜利，就应该尝试一些痛苦。
我将在180天后发布下一个成功案例，让您知道进展情况！
尼科
链接 - 90天没有pmo
by NicoRobocop
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