不知道该如何真正地自我介绍：普通的Joe，（嬉戏，超凡脱俗的男人，热门人物。.）31岁，过去曾患有DE问题，OCD和社交焦虑症。
从年龄15开始，从那时起，我的OCD醒来并且与我的社交生活混淆了一些年龄30。 从来没有使用AD，从未使用过收缩，对我自己使用的磁铁，鱼油，维生素，锌等做了大量的工作，这对很多有活力的人有帮助，几乎每天运动，骑自行车，举重，跑步这使得OCD和其他人保持最低限度。
对于女孩，我只有DE才没有问题，我对我的孩子疝气手术表示感谢。
近年来，色情的流行并没有传播到其他受人尊敬的风格和迷恋中，谢天谢地，它保持不变。 每周3-4次，也许再增加一次，周末更少，仅此而已，没有奇怪的东西。
我的DE和OCD迫使我寻找答案，为什么性生活对我来说很难，并且让我在观看或食用性生活后感到更糟？ 我人生的最初几周（是色情片）与强迫症有关，那感觉是我做错了，我的P会被切断。 每次观看硬核色情片后，问题有时都会变得温和，有时甚至会更糟，但是我犯的一个大错误是我没有将这些问题归咎于我正在观看的硬核东西，但就我自己而言，色情片过去常常受到人们的对待和对待像往常一样。 大家看着他们吧？
所以，多年之后，我在30天，noFAP 11月动作，我的第一个，没有拍打，没有观看，没有边缘，最后一次拍摄在31.10，一个月没有拍打和潜伏色情网站。
但是如何知道有什么进展？ 简单地说，就能量，动机，社交焦虑，ocd，抑郁，自尊等一些活动进行4周报告，首先是：
31.10.2015年5月2日精力– 5动机– 6焦虑– 3强迫症– 4性幻想– 1自尊– 7工作而不是思考* – 6神经紧张– 5社交焦虑– XNUMX抑郁– XNUMX
规模是1-10之间*我目前是单身，我没有GF
4周后…
1.12.2015年9月9日精力– 2动机– 2焦虑– 5强迫症– 8性幻想– 9自尊– 1工作而不是思考* – 1神经紧张– 2社交焦虑– XNUMX抑郁– XNUMX
哇，对吧？ 🙂
综上所述，铁杆色情影片，色情图片，GIF图片等将使您感到不舒服，真的不舒服。 这比喝酒和抽烟对您的心理状况的综合影响还差，我可以对您的发言表示支持。
插曲对我来说不是问题，色情是有害的，一个月后我才知道我的大部分情感问题是由色情诱发的，真的在这次旅行中没有任何焦虑。
我在1.12之后略胜一筹，只是想找一些在行动的好屁股女士（记住我从31.10开始就没有退缩，仍然是7.12），它回来了，没有退缩。 基本上，色情本身会使我焦虑，而不是浮躁。
再一次，我没有退缩，没有观看色情图片，并且焦虑不安，这对我来说是事实。
色情影片在硬核物品上消耗时会引起怪异的行为，强迫症，焦虑，害羞，静态和绝对不活跃的人，这对很多人来说都是一个障碍，您无法想象，当您消耗色情内容时会限制自己狗屎，我的注意力，专长，记忆恢复了。
我曾经认识到一些我从未想到的东西，我以为我能记得。 能源？ T水平暴涨，我蹲下，硬拉，比以往任何时候都更难，地狱，我认为我永远不会做的一些动作就像肌肉一样是和平的蛋糕。
超级大国？ 不，对不起，没有变成超人
我注意到了其他女孩吗？ 当然，从来没有在我的生活中，我在一个月内没有看到这么多漂亮的女孩，一个月内他们看着我，奇怪的情况对吧？ 🙂
最后的结论对我来说，也许是对于一些正在阅读这篇文章的人。 铁杆是邪恶的，任何形式的，电影，图像，你的名字，fapping和softcore的东西，重点是感觉和正常水平的感觉对我来说是可接受的。
要生吃，
感性电影，柔软的核心，主要是不打击而不打击，不会引发任何形式的焦虑。 那之后我会没事的。
在阳光灿烂的日子里，在游泳池的每个洞里敲打的2双D女孩的铁杆brazzers将导致精神迷雾，焦虑，抑郁，缺乏动力，古怪，社交内向行为，对我的自尊心低。
但是没有什么能取代真正的性生活，所以我希望在下一个noFAP旅程中，它将在新年之后顺便来🙂
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by Logitech2015
从来没有想过这是可能的，我以为我会成为角质，但现在欣赏和爱自己和他人。 没有嫉妒，没有嫉妒，没有战斗，没有更多的戏剧女王，没有更多的控制狂，没有更多的羞怯，没有更多的焦虑，没有更多的沮丧，没有更多失控的男人，没有更多的低自尊。 性欲高涨，欲望被感觉和爱情所取代，当欲望成为优先权并且涉及自私行为时，不再是人工兴奋剂和色情的快乐，即硬核，锻炼是最优先考虑的事项，依此类推。
Nofap让我成为一个我想成为的人。
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