自从我还是个孩子以来，PMO对我来说一直是个问题！ 我记得第一次射精时感到很惊讶。 我从来没有过一个湿漉漉的梦。 它基本上始于维多利亚的秘密目录和有线电视的深夜节目，然后拨打互联网，等等。
我从来没有真正想到过自己遇到了一个大问题，而且我仍然认为自己没有像很多人那样糟糕。 我已经结婚了，并且我的事业很好。 我有两个孩子。 我不会回避我的家人参加PMO，也不会跳过工作。 它所做的就是接管了我所有的业余时间和爱好。
另一个令人惊奇的事情是没人知道！ 不是我的家人或朋友。 我之前曾与妻子讨论过色情片，虽然她说我可以看色情片，但我知道她不希望我这样做，而且她对此也没有任何兴趣。
我一直在研究nofap。 我的帐户就像3现在已经岁月了。 在那段时间里，我可能从未在30日前过去过。 这是我第一次超过90天。
我敢肯定，你们中的许多人都知道，我什至不必看上去“角质”。 这就是我所做的。 很无聊，正在寻找释放或放松的方式……总是追赶那多巴胺的奔跑。 内容正在逐步升级。 可悲的是，仅仅看色情还不足以让我保持兴趣。 大概在五年前，我发现浏览我所在地区的伴游更加刺激。 我注册了外遇网站并开始与女性交流。 我大概花了两年时间才真正采取行动。 我大约每月一次开始找按摩店。 我和已婚妇女有过一次往事。
在过去的六个月中，可能我在看色情片时开始遇到无法勃起的问题。 我的连胜非常糟糕，基本上我得到的任何机会都在计算机上。 我的最低点是当我与一位实际上很有吸引力的女人有婚外情，我们见面了，我几乎无法勃起。 在那之后，老实说，我感觉自己像个吸毒者，几乎要死了……我真正地屈服于我的问题。
那是我的“磐石”。 之后，我知道我必须停下来。 基本上，我对自己感到非常恶心，以至于前30天都很轻松，此后我一直坚持下去。 我对自己非常严格。 我不看任何性行为，我尽量不徘徊在任何事物上。 我什至擅长控制自己的思想，不幻想或对任何事情回想太多。 我什至没有打开我的旧电子邮件帐户。 我正在尽我所能来修复我的大脑。
那么，我现在怎么样？ 与130天前相比，我有什么不同？ 从好的方面来说，我还有更多的空闲时间！ 我多运动。 以前似乎不可能发生的事情，例如计算卡路里，现在似乎并不重要。 我的动机是更好地完成事情。 我对生活更加投入。 我注意到我不太会怀疑自己。 但是，我不是一个完全改变的人。 实际上，我基本上还是一样。 我绝对意识到，我可以迅速回到以前的状态。 我对PMO确实没有“冲动”，但很长一段时间都没有冲动。 这就是我所做的。 就在我离开的地方接起来很容易。
我与妻子的关系很好，但是很长一段时间以来，我们的性生活一直都不好。 甚至从我们结婚之前就开始。 在我停止PMOing大约一个月后，我拿起了书“ No More Mr Nice Guy”。 我已经考虑了很长时间了，因为我知道自己是个“好人”，但是由于我太忙于色情内容，所以我从没读过它。 读起来对我来说很有趣。 我了解到，我已经与妻子隐瞒了有关性的合同，并以此来证明我的色情用法是合理的。 就像，“我的妻子不会像我想要的那样与我发生性关系，而且我是一个好丈夫，会接孩子并洗碗，所以我会看色情片，因为我应得的。” 就像我要提出的这个奇怪的理由。 我应该拥有尽可能多的性爱，因此，如果她不给我做爱，那么我应该可以得到其他东西。 当然，我也用同样的借口来证明作弊。
我现在最大的问题是我是否应该对妻子清洁。 我认为不会。 我真的认为这只会伤害她，而她不配得到。 这只会使我感到内transfer。 当然，那对我来说会更容易。 我当然希望被自己的身份接受和爱戴，但是变得整洁会使我的婚姻面临风险，伤害我的妻子和孩子，所有这些事情……我觉得我应该变得一个人整洁，所以现在，就是你们fapstronauts。 我没有在这里发布太多信息，但是很高兴知道这个社区在这里，而且我在阅读其他人的帖子方面也得到了帮助。
我正在努力改善自己，改善婚姻。 这让我伤心，想想我已经浪费了所有的时间。 从字面上看，无数个小时被扔掉了，没有什么可证明的，实际上伤害了我自己。
祝你们好运。 不要犯同样的错误。 做完一些无法收回的事情之前，先停下来。
我是32。
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by fapMD
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