所以，在2015年32月，我还是XNUMX岁的处女，他决定停止追赶它，这改变了我的生活。these这些日子，我发生了什么事：我不再看色情片，也没有再次看下去的欲望。 我不再受到色情片的刺激，但是当我的女朋友拥抱我时，我会变得不知所措。
我变得更加自信并采取了一种DGAF的态度。
我跑了两个半马拉松并减肥。
4几个月前，我发现自己是一个美丽而充满爱心的女朋友，对她失去了童贞。 1一个月前她搬进了我。
起初，我根本不能来自于PIV性别，由于“死气沉沉”，我花了很长时间才来自打手枪。 幸运的是我的女友（她27岁）非常支持我，我向她解释了这种情况，我们决定继续努力。 顺便说一句，她仍然不敢相信一个男人会在32岁处女处女:)）
大约一个月前，我第一次在避孕套中发生了PIV性高潮，因此花了大约7到8个月的时间才能治愈我的死亡。 不过，我仍然不能来自BJ。
在此期间，我进行了4次举动（一次，我的女友要她告诉她如何做，然后两次我们做过Skype性爱，一次是我在离开GF时自愿自慰）。
所以我建议大家：
- 删除所有色情内容。
- 安装K9 Web保护。
- 为自己找到一个“社交”爱好（我加入了当地一个受欢迎的跑步俱乐部）来结识女孩。
- 不要等到32岁
链接 - 300天报告
大约9个月前，一位可爱的女士在我面前脱衣服<…>。 我什么都没感觉到。 我根本不想要它。 她很惊讶：“你不是角质吗？” 我以为：“你只是一个女孩，而不是我整整一周都在看的那两个非常漂亮和适合的BDSM女同性恋女孩”。
“我喝太多了。”我公然撒谎。 冲洗，再与其他情节略有不同的女孩重复。 我回到自己的住所，毫不费力地看着色情片。
突然，我意识到PMO已经付出了20年的代价。 我从《花花公子》走到极端的色情之路，然后开始质疑自己的性生活，遇到了一个叫“ Death Grip”的名字的好家伙。
直到那时，我在Google上搜索“由色情引起的勃起功能障碍”，并遇到了各种资源（包括该子目录），这些资源解释了我必须停止自慰和观看色情片才能治愈自己。
起初我害怕停止自慰。 我以为我的球会在没有释放的情况下爆炸。 我记得那些告诉我手淫健康正常的文章。
无论如何，我没有什么可失去的，并决定试一试。
我没有难以忍受的冲动，但令我惊讶的是，我没有意识到，我的身体下意识地行动，试图打开我最喜欢的色情网站（实际上，我的大脑仍在尝试这样做）！ 多亏了K9的网络保护功能，我那些试图寻找色情内容的虚弱尝试才得以阻止。 没有网站拦截器，我可能无法达到90天。 我还删除了我的大量色情作品集。
我不会在nofap旅程的整个时间表上打扰您，但最后：我害怕停止自慰，现在我害怕再次开始自慰。 害怕？ 不，吓坏了！ 两天前，我做了一个梦，当时我正在自慰。 我醒来那一刻起汗，心想：“不，停，你在做什么？！ 不不不！！！”。 然后，当我意识到那只是一场噩梦时，我真是放心了……
为什么是这样？
我已经开始跑步，我为自己的成就感到非常自豪。 以前，我有无数的借口，甚至在三分钟内都无法完全放松。 现在，我舒适地奔跑了30分钟，没有停止。 请别笑，这是一个不称职的人的成就％）
我现在弹钢琴。 我甚至找到了在火车站内玩耍的勇气，并获得了一阵掌声。
我可以看着人们的眼睛。
我变得更加自信和自信。
我可以确认，毫无疑问，女孩会以不同的方式看待我。
我看到我的PIED症状开始消失–我和一位非常友好的女店员交谈了20秒，半开了。
是的，我仍然有冲动，有时我仍然会考虑色情，但是我不想失去正在经历的新生活，所以我坚持了150天。
我今年32岁，大约在11点开始了完整的PMO。
链接 - 90天积极报道
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