我33岁。有好处吗？ 我的声音下降了，我对社交更有信心，而且我锻炼的频率更高（每周4-5次）。 我退出了色情网站，因为我完全停止了勃起。 无论是和我的女朋友在一起还是在观看色情片，都没有任何效果。 我从11岁起就一直在自慰，但从19岁起就一直在使用互联网色情。在过去的15个月中，我仅使用P复发了一次，并且在过去的15个月中很少进行手淫。 第一年可能总共30次。 这是我第一次达到90天。
我绝对觉得自己有更多的社交能力。 我仍然有这些先入为主的观念，即我外出时会遇到困难，但截至最近社交活动比以往任何时候都更加有趣。 我的声音也大大降低了。
自一年前开始以来，我第一次能够做到这一点。 现在是时候再来90个了！ 我在这里没有发布太多信息，但我经常访问此页面，并感谢所有分享您的故事和奋斗的人。 很高兴知道我并不孤单。
链接 - 为期90天
By firesoforc
我与女友的恋爱关系已经结束，所以目前我还没有任何人可以帮助我改善性健康。 我爱她，但无论如何她还是很糟糕的。 她曾一次尝试帮我擦一擦，却使我流血。
在没有色情的情况下进行手淫实际上在90年底弃权近2015天后进展顺利。我允许自己每两周释放一次，并在手淫过程中保持勃起直到释放，但持续时间不长。 我经常进行手淫（在第一年结束时每3-4天一次），所以当我再次开始使用色情内容时（请注意大约只有5天），我的勃起几乎没有以前那样令人印象深刻是。 我上次使用色情片是上次自慰。 色情片让我沉浸在牙齿中的感觉真的让我感到恐惧，然后就在那里发誓。
我相信，我已经读过的有关其他个人取得的这些成果将会实现。 我是真的我只需要承认一个事实，那就是我在十几岁的青少年和20多岁的大部分时间里对自己造成了很大的伤害，并且如果我想恢复健康，在有或没有女人的帮助下，我很可能需要放弃一个坚实的一年。功能。
- 信心非常高。
- 社交生活已经改善，我对此非常积极。
- 焦虑消失了。
- 我的动力有所提高，但没有达到我想要的程度。 我将其归因于晚上和念珠菌观看过多的电视节目。 这是我正在努力的事情。
- 由于我对生活的新观点和积极的氛围，我们获得了尊重。
- 我想比以往更多地联系到人们。 我不遗余力地向那些我在公共场合看到的人打个招呼，以至于我不惜一切代价避免它。
- 我现在不完全是布拉德皮特，但女孩们正在检查我。 我看到它，甚至可以感觉到它是否有意义。
这一切都是在性利益有限的情况下发生的。 实际上，我什至会说我现在处于平稳状态。 最近没有早早起床，当然也没有任何随机的勃起，但是谁在乎呢？ 有了这样的好处，无法与人发生性关系对我来说并不意味着什么。
生活很好。
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