终于做到了。 去年10月左右发现了NoFap，有很多2或3一周的条纹，一个月一次。 设定目标在新的一年之前击中90并最终实现它。
在连胜中没花太多时间，实际上是因为效率不高而卖掉了我的台式机。 正在阅读并继续锻炼。 能够保持更好的眼神交流，感到更加自信，获得女士们的更多关注，并且整体感觉更好。
感谢这个伟大的社区和子。 通过它，我发现了侧边栏上的瘦肉，导致我从去年280月的180磅增加到目前的XNUMX磅。 这仅仅是开始，但我只能说不要放弃并坚持下去，重要的是迈出第一步。 最终，您将到达那里！
链接 - 为期90天
by NoFap84
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