我是34。 从12年代开始，或者甚至可能是11。 自从我十几岁的时候，过度的捣蛋使我成为一个昏昏欲睡，瘦削，失去动力的人。
在我十几岁的时候很难获得色情片，所以为了让多巴胺匆忙，我不得不将我的幻想升级为更奇怪的东西，所以我开始幻想我自己的亲戚。 我太乱了。
甚至当我18、20、25、30岁时，我都没有长大。 我仍然是那个男孩，要幻想和色情。 我曾经和5个女人在一起，而所有5个女人的勃起都无法穿透。 往回看，我可以发现我从21岁起就开始玩耍了。我要么通过手淫结束自己的生活，要么让女孩们打手枪。 我的阴茎只有用手触摸才会作出反应。 我还发现我不得不想像色情片在性交期间勃起，即使只是部分勃起。 我33岁结婚。距今已有1年。
在这个1年，我独自一人手淫。 我发现与妻子发生性关系并不够激动。 我们过去每个月只做过一次性生活，甚至过去没有足够的勃起。 大多数时候我不得不完成自己。 我曾经提出许多借口，比如我累了，或者我需要早起或类似的事情。 我发现色情手淫更有趣。
到了这个时候，我变成了一个麻木的，情绪疲倦，社交焦虑，零自信，偏执的家伙，我遇到的每一个女性都会看到性爱。 我已经升级为手淫，以乱伦色情和我十几岁时幻想着的亲戚-我开始手淫他们的照片。 我不知道我是谁我正在深入深渊。 我会将女性视为身体的一部分，而不是呼吸中的活人。 我会和我的妻子争吵，再也不会陪着她。 我不知道为什么她从未走过。
然后我偶然发现了这个subreddit。 我了解了PIED。 这些年来，我被告知手淫和色情是好的。 现在我看到了欺骗。 我失去了22多年的时间。 我几天前开始使用nofap 75。 直到第15天才感觉很棒。 我变得精力充沛，活泼而且不那么困倦。 我也退出了facebook，这有助于我加快恢复速度。
从15那天起，人们的渴望开始给我带来困难，但我坚持自己的决定。 白天30我注意到我的社交焦虑几乎消失了，人们开始正常地跟我说话，我有天生的能力和人交谈，我可以走进一个满是人的房间而不用担心。
从第35天起，我从热水淋浴转移到了冷水淋浴，但我仍在这样做。 第38天是我人生的第一个梦想。我开始注意到我的阴茎开始看起来更大，更饱满。 到这个时候，即使拥抱我的妻子，我也会勃起。 在第52天，我与妻子发生性关系。 我的拼死60％不见了。 我保持勃起刚好足以穿透，在戴上避孕套时也没有丢失。
我的朋友们，那是我第一次感觉到做爱的感觉。 这些年来，我一直在思念真实的事物。 太神奇了，我成功射精了。 大约10分钟后，我再次感到困难，但没有这样做。
我几天前和10再次发生性关系，而且我的染色是80％已经消失了，我一直保持勃起，我的妻子问我怎么突然看到我的阴茎看起来那么大。 在我的34年代，我以前从未感觉像是一个男人。
Fapstronauts研究员，请坚持nofap。 这是值得的。 每次您认为复发时都要使用nofap紧急情况。 记住，你没有这样做，所以你可以有无数的性接触。 你这样做是因为你有一天可以与某人建立一个良好，稳固，有价值，有意义和充满爱的关系，而不是将女性视为快乐的设备。 祝你好运并继续获胜。
链接 - 第75天的报告。 PIED 80％不见了。 到目前为止，我还没有看色情片或手淫。 但是在第52天，我和妻子成功性高潮。我不再是那个去看电影的男孩了。 我正在变成一个男人
by Neo4444
大家好，这正是我现在的感受。 自从我在这里发布以来已经有一段时间了。 但我经常检查这个子。
因此，距离我发现Nofap已经大约一年了。 在我出现第11天条纹之前，我有90次复发。 看到我把“发现的”大写了。 这是因为一旦您对某事有所了解，任何人都不会轻易欺骗您。 在上面的句子中，我没有说“自从我开始Nofap”。 我说发现了。 这是因为在获得稳定的长条纹之前，我有很多复发。
但是每次复发之后，PMO对我做的事情的知识让我不得不继续努力。 我从每个秋天都选择了自己，继续前进。 因为我发现了一些东西，一旦你学到了什么，你就无法解决问题。
所以Fapstronauts的同伴们，你不是像僵尸一样PMO，而是像一个麻木，机械，焦虑不健康的人一样继续你的生活。 你现在掌握了这些知识。 这只是一个发现稳定连胜的问题，并且每当你自己开始并且在复发时开始另一个连胜时相信我，你就会向前迈进一步。
您拥有其他人所没有的东西。 知识。 继续前进..有一天你会赢..和平
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