我记得我曾经尝试过多次尝试停止自慰（失败于色情片）的失败尝试，这是不可能的。 这是我在余下的日子里一直坚持的事情。 社会上普遍的共识是：抽搐和色情是“正常的”甚至健康的。
但是，即使社会给了我一切，但我内心却在告诉我，我想我从这一切中学到的第一课是…………
要相信自己。 忘记媒体所说的话，甚至忘掉同行的话。 忘了每个人，除了您内心安静的温柔声音，当您抽出时间静下来聆听时，它不会喊叫，但会轻声细语。 我向您保证，它不会告诉您要放松一下并看色情片。 这不是在告诉你看看那个女孩发给你的东西。 这不是在告诉您查看instagram，以希望您“偶然地”遇到一些P-sub。 我不知道您内在的声音到底在对您窃窃私语，但是我可以肯定地说，这并不是在告诉您做任何这样的事。
所以我听了我自己，我知道我需要继续尝试直到完成。 因此，在失败失败之后，我做到了。 而且您知道什么，最后实际上并不难。 最困难的部分是听我自己，而忽略一切和其他所有人。 做我认为正确的事。 但是一路上我学到了一些关于自己和生活的好东西。 我知道了……
当你使用色情，手淫，召唤女孩，无论如何，它不会阻挡行为背后的感情。 它实际上创造了这种感觉。 那种感觉通常是孤独的。 当你参与PMO时，你实际上会产生孤独感，孤立感和脱节感。 我知道人们认为PMO减轻了感情，但事实并非如此。 它将它们放大到1000。 它像香烟。 当你抽烟时，你真正在做的是减轻对烟的渴望。 但创造这种渴望的东西是一支香烟。 这是由行为首先创造的东西。 你第一次看色情片的时候，就像你的大脑被踩得满满一样，入侵者仍然保持着它的欢迎。 因此，每当你观看和击退时，你就喂养那只野兽，最后你只是为了喂养野兽。 我曾经参与过这种行为，尽管我并不是真的想要，但我这样做只是为了减轻我的一些痒。 所以，当你打破这个循环时，你会发现你一直都在眨眼。 这是一个骗局。 你永远不需要在第一时间做到这一点，如果没有它你就会更加幸福。 这就是事实。 我现在感到非常高兴。 我想如果有人在读这篇文章，如果你从IM的说法中得到一件事就是这样：PMO创造了那些孤立，孤独和断绝的感觉。 你做的越多，你会感觉到的孤独，你对生活的感觉就会越多。 你做的越多，怪物就会越多地控制你。
我了解到有一种面对不舒服感的礼物。 使用分散注意力会产生反作用。 它让你免于面对PMO的强制背后的最新情况。 如果你真的想要自由，一劳永逸地停止跑步，你必须停止分心并与自己坐在一起。 独自一人，感受一切。 我有一个令人难以置信的经历。 这个悬崖走近我生活的地方。 它将一个城镇连接到另一个城镇，这是一条着名的小径。 它大概是6km和6km，所以12km都是。 风景很美，海浪拍打岩石的声音很有治疗效果。 所以在我从PMO恢复期间，我自己做了这个。 我没有邀请任何人，因为我认为这是正确的做法。 它确实如此。 只是我在那条路上，出现了很多东西。 我没有电话，没有分心，一切都出来了。 这是痛苦和激烈的，但这是一次美好的经历，当它结束时，我觉得我内心的某些东西已经转移了。 我回去做了几次，每次都会出现。 在一开始，它感觉像一个永远不会结束的纯粹的悲伤。 它感到无底，它让我感到害怕，因为我担心在我的余生中我会被困在这里。 但最终它开始消退，取代悲伤的是纯粹的和平。 这就像一种无需任何东西的感觉。 没有任何渴望，只有平衡和平衡。 而且我相信这就是让90的日子对我来说简单易行的原因，因为在那次经历之后，我感到很平静，渴望也消失了。 所以我所说的就是这样，面对你一劳永逸的经历。 让它全部进去。独自前去，拥抱任何给你的东西。 拥抱你的悲伤，它会让你自由。
我了解到超级大国是真实的。 说真的很疯狂。 这是一个悖论。 当你自由而且不再渴望所有那些狗屎时，女人就像魔术一样来到你身边。 就像他们感觉到这里有一个人不需要我的任何东西，他自己很开心，他们只是被这个吸引。 加上性能量。 这就像他们感受到你的性能力并想要它。 但是当你和一个真正的女人发生性关系时，性能量仍然存在。 你不会失去它，你分享它。 但是，如果你只是打击色情，你就会失去一切。 多么浪费。 让自己成为世界上最大的母亲：放弃PMO，重新回归生活，就像它一直以来一样。
我了解到你的能量水平正在上升。 你只需要更多的果汁。
我了解到谈论PMO是禁忌。 它不在这里，但在这里是独一无二的。 在所谓的现实世界中，人们对于使用色情内容非常敏感和防御。 除非您开玩笑，否则甚至都无法提及。 如果您试图对此进行理性的交谈，人们会生气。 我想我知道为什么。 我认为这是因为内心深处的人们知道他们将其用作拐杖，并且可以保护他们免受我上面提到的那些感觉的影响。 在这种情况下，他们甚至不想考虑放弃保护自己免受感觉的东西。
所以谈论它并拥有它。 因为我从那些勇敢地谈论这个问题的人那里学到的另一件事是：它很猖獗。 就像他妈的这么普遍，令人震惊。 很多人沉迷于PMO，这是不真实的。 这是一种流行病，现在每个孩子都有智能手机，这是一个严重的担忧。
我猜就是这样。 我希望这对某人有所帮助。 祝您一切顺利……..我想说运气，但运气与之无关。 祝您生活愉快。 听您的直觉，继续尝试。 失败多少次都无所谓，只要保持恢复状态并尘土飞扬即可。 不要放弃，您会到达那里。
链接 - 90天和我学到的东西
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