在很小的时候就发现手淫处于俯卧位，后来我开始用我的手。 这些年来，色情使用量呈上升趋势，第一次达到23岁时的性生活。 除长期恋爱外，ED困扰了我很多。 与一个新女孩发生性关系时，我总是焦虑不安，而且与PMO相关的ED也是如此。
NoFap确实有帮助。 它使您的鸡巴再次变得敏感，并让您发现体内准备作爱的优势男性。 但这不是一条容易的路。 不要以为您会在短短几个月内治愈。 要彻底摆脱旧的有害手淫习惯需要很长时间。 只是继续前进，不要对自己发火。 从字面上看，我们是现代的受害者，在尚不了解色情的风险时使用色情。
现在36岁。 我不会叫自己完全康复，但是我迈出了巨大的一步。 我在2011年左右第一次开始使用NoFap。虽然经历了很多风风雨雨，但总体上对社交技能产生了良好影响。 我最长的条纹是118天，我的鸡巴真的很敏感了几个月。
我的ED问题既是PMO的问题，也是我和新女人在一起时的一些焦虑问题。 我正在重新启动以解决PMO的原因，并请心理学家来处理焦虑症/抑郁症。 目前已经36天了，见到一个非常漂亮的女孩，虽然我起初遇到ED问题，但性生活正在迅速改善。 尽管我每周都会通过性高潮来性爱，但我仍感到自信和主导。
因此，完全重新启动可能需要很长时间，具体取决于您复发的频率。 但是，继续前进，一次又一次。 我们花了数十年时间弄乱了我们的大脑，因此可能需要数月/数年才能消除这种损害。 但是，与减肥类似，这不是快速解决问题，而是永久性的生活方式改变。
我最大的提示：获得更多社交。 没有用于孤立自己，导致PMO复发。 我们需要社交联系，特别是与一个好女人。 认识新的人。 如果你继续耕作，你最终会找到一个gf。
By Morphs_
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