我还记得我十几岁的时候，我对女孩的渴望只包括亲吻他们，“拥抱”他们，以及至多有口交和阴茎-阴道性交。 我会看到有魅力的女孩，只想和她们在一起，而不想在极端的性行为中使她们堕落。 但是后来我跌倒了深深的色情成瘾深渊。 经过近二十年的艰苦奋斗。
在我青少年时期的几次，我看过几次 骗子 和 顶楼 + 天台 杂志。 也许正是在这些时候种下了多年后发芽的种子。 在大学的第一年，我找到了一箱曾经属于住在我公寓里的人的物品。 我在其中发现的一件事是XXX色情VHS录像带。 这段视频加上我第一次使用互联网（它是1998）让我陷入了一条孤独而痛苦的道路。
对21岁的人来说，天生的饥渴与免费色情片相结合对我以及对许多其他年轻人来说都是非常有害的组合。 不久之后，我的性高潮中有90％是由色情引起的，而女友则只有10％或更少。 众所周知，训练您的大脑对性爱主要对色情做出反应是一个诱人的陷阱，难以抗拒。
如果我不得不猜测的话，在十七年中（3年至4年），我平均每周可能会发生1999-2016次色情诱发的性高潮。 算一算。
当然，我上面提到的最初的简单愿望很快就被我大脑中更极端的需求所取代。 最初，一个裸女或一个外阴的视线足以让我在一分钟内来。 随着岁月的流逝，我需要“另类”的性行为来达到高潮，所以我开始观察女同性恋，奶奶，胖女人，毛茸茸的女人，小便，最诱人的是肛交，包括肛交，拳交和ATM（我仍然想摆脱的肛交恋物癖）。 您可以猜到，我的所有女友（后来都是我的妻子）都无法提供任何性刺激来与这些变态竞争。
我想我比其他许多上瘾的人都要幸运–我从未遭受过勃起功能障碍的困扰，我对现实世界的女性非常着迷……我只是想像视频中所看到的那样使用和贬低它们。
去年，在我成为色情迷的第16年（2015年）时，我注意到，无论色情多么“极端”，它都不再像过去那样令人激动和满足。 经过成千上万的色情高潮之后，我开始对所有性行为失去敏感性。 可悲的是，近年来我对妻子的性欲也下降了，这给我们的婚姻带来了压力。
在脱敏开始的那段时间（2015年夏季），我开始经历一些心理健康不良的症状。 它们包括：持续的头昏眼花，视力异常/不集中和焦虑，有时醒来使我彻夜难眠。 可能我也有些沮丧。 我开始看医生，包括全科医生，耳鼻喉科，验光师和神经科医师，但他们在生理上对我没有发现任何问题。 我没有眩晕或Manniere病，眼睛健康，大脑的MRI恢复干净。
2016年XNUMX月，由于担心我的健康，在工作和家庭中的压力以及一个非常紧张的生活事件，我最终放弃服用抗抑郁药（舍曲林和丁螺环酮）。 我的性欲崩溃了，服用药物六天后，我得到了一个非常糟糕的消息，导致我崩溃了。 是稻草折断了骆驼的背。 我躺在床上三天，几次像婴儿一样哭泣。 我的心理健康症状包括：
- 重度抑郁症（由精神科医生诊断）
- 焦虑
- 失眠
- 脑雾（包括一些未实现/去人格化）
- 异常/不专心的视力
- 没有性欲
我决定永久戒除色情和咖啡因（我是要惩罚的or嘴还是什么？）。 我上一次看色情片是在18年2016月30日。几天后，我删除了“珍贵的” XNUMX GB色情作品集。
我以前经历过生活中的一些粗糙点，但我从来没有像去年五月那样低落。 我确信，艰难时期加上色情退出的结合让我陷入了巅峰。
我很早就知道色情片很邪恶，但我无法阻止。 色情的利用和歪曲了我们对性的天生好奇心和兴趣，特别是那些视觉刺激的男人，确实是一种甜蜜的毒药。 色情也呈现出对人类性欲的非常虚伪的描述。 我为今天受色情影响的年轻人感到遗憾，他们认为他们遇到的女孩肯定会想要团体性交，同性恋，肛交等。近年来，我读了一些新闻文章。声称色情使用和成瘾在女性中也在增加，这令人不安。
从10月XNUMX日起，我开始服用安非他酮（又名Wellbutrin）。 我开始看到一位心理学家和一名精神科医生向我承认了自己的瘾，说实话，这很自由。 与那里的许多“重启者”不同，我不为之挣扎或担心复发。 老实说，我对色情片感到厌恶并“做”，以至于我现在最担心的是使我的大脑和性欲恢复正常。
我比五月那些黑暗的日子做得好一些，但我还是有点脑雾，抑郁和焦虑。 我打算继续我的药物，看看我的治疗师和精神科医生。
我想分享我的故事，希望鼓励其他成瘾者永久性地戒掉色情内容，并阻止新的色情用户继续下降。 我欢迎任何反馈或问题。 谢谢阅读。
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