好吧,冲洗独木舟,我们开始。 我做到了令人垂涎的90天标记,即“硬模式”。 我将从专家开始。
优点:
- 更多精力。
- 更好的免疫系统。
- 更深的声音。
- 给予更少的乱搞。
- 疯狂的更有信心。
- 放弃在线游戏。
- 更注重工作。
- Gotten毫不费力地躺了三下(我现在30岁左右)。
- 女性更多的关注和吸引力。
缺点:
- 睡眠不时很严重。
- 似乎总是性能力过剩。 即使坚持不懈地进行锻炼,仍然有很多工作要做。
- 湿梦偶尔发生。 自从我开始NoFap以来,大概是三个。
- 有些夜晚,我充满了诱惑,一两个小时。
我计划无限期地保持NoFap。 我觉得他妈的功夫大师对我的身体有这么多的纪律。
祝你好运!
链接 - 我的90日更新,Bitc#e $!
by JPDG