我几乎忘记了我一生中手淫和色情困扰的时期。 很久以前了但是我确实有一个问题–我击败了它。 因此，我想我将分享这个故事以及放弃的美好经历。
倒退两年-当我意识到色情片具有惊人的破坏力时，我就去了火鸡。 我摔了一两次。 但是后来我接受了这样的建议：“你对宇宙的投入就是你得到的回报”，即，如果你告诉宇宙，或者你告诉自己的大脑，这种生活方式是可以的，那么你的大脑就会接受。 如果您允许自己生活在色情片中，以代替真正的亲密关系，那么您的大脑只会接受这一点。 但是，当您意识到它不仅不能使您快乐，还不能使您不快乐–则您需要为此做些事情。
我认识到我曾经随意使用过色情和手淫，但是它已经成为一种放松，应对压力，孤独等的方式。并且它以一种清晰的方式传播到了ED中。 发生这种情况时，不会误会它。 我还相信，这可能是导致我无法结识生活伴侣并对自己的生活状态感到不满的一个促成因素。
接下来发生的事情真是太好了。 也许我很幸运。 也许是巧合。 但是我相信这是直接相关的。 在停止色情和手淫（一点都不开心）后约一个月，一个朋友说：“我有一个我认为你应该见面的人–一个非常棒的女孩”。 我们相遇并坠入爱河。 6个月后，我们订婚了。 我那时才40多岁-当您遇到一个人时，一点也没有闲逛！ 6周后，我们怀孕了。 我们今年初结婚，18月生了一个漂亮的女孩。 全部在20个月左右！ 说，从停止色情/手淫习惯开始就要XNUMX个月了。
当我们见面时，我告诉她我遇到了一些急诊科的问题，我想慢慢地陪着她。 她理解并100％支持我。 但是，当我们探索事物的性感面时，一切进展顺利。 从那时起，性生活就很正常了。 没问题–永远。 我是一个健康运转的红血统男性。 我一生中非常非常快乐。 我现在有一个很棒的，很棒的妻子，一个漂亮的女婴和一个健康的生活观。
我会全心全意地鼓励任何人放弃色情100％。 这是一种非常具有破坏性的力量。 并且还按照本网站的建议放弃手淫。 伟大的事情来自它！
祝你好运！
链接 - 两年后…。 没有ED。 与小宝宝结婚
经过 - Nofapherewego
提前30个月– 劳累呼吸（和焦虑）
我真的希望你们中的一些人可以帮我解决这个问题。 我非常渴望得到它。
我的旅程与许多人在这里相似，但有一个变化。
寻找我的急诊室的解决方案时，我来了yourbrainonporn。 到目前为止，一个熟悉的故事……
虽然背景有点不同。 在此之前的几个月里，我没有看过很多色情片。 但是我被我的女朋友（他欺骗了我）抛弃了，我已经做出了回应，出去拧了约六个月的女孩。 性爱变得越来越像色情片，而不是更多关于我对他们所做的事情的感情。 实际上，我正在与这些女性进行色情类型的碰撞。 一些人是护送人员，大多数是我在约会网站遇到的女孩。 但性爱更多的是关于我为自己满足而不是浪漫或爱情而实现的幻想。 这不是我引以为豪的事情，我永远不想回到它。
最终，我对自己感到厌恶。 我真正想要的是一种充满爱心的忠诚关系。 我结束了最后一击，不久之后遇到了一个我非常喜欢的非常性感，可爱的女孩。 这是ED介入的地方。我从来没有遇到任何卧室问题，但是这一切都改变了。 我不能和她一起表演。 然后，我去看了一些色情片，看看会发生什么（作为测试）。 我有典型的PMO经验，没有任何障碍。 这使我发现了yourbrainonporn，并于2012年XNUMX月中旬当场放弃了色情内容。（我已经断断续续使用色情内容多年-最早是从我手淫开始）。
在这之中（before 我放弃了PMO），呼吸开始变得有些痛苦。 经过大量检查后，我被告知我“呼吸过度”或“轻度慢性过度通气”。 如果您站在我旁边，这不会引起您的注意。 这就像“空中饥饿”一样，呼吸比我通常多10％。 这是一个恒定状态，而不是“攻击”。 这不是惊慌型的感觉。 （再一次-值得庆幸的是，我的心脏和肺部100％良好）。 这种状况与压力和焦虑密切相关。
我的想法是，它与放弃色情类型的性（以及后来的色情片）有关。
截至目前，三个月后，我的呼吸仍然困难，并且隔膜偶尔出现怪异的痉挛性运动。 睡不好担心。 抑郁症等。这很困难。 我接受了生理锻炼和冥想-但它们并没有产生任何明显的效果。
在我放弃了可爱的女人之后，我放弃了色情类型的性别之后再次出现这个呼吸问题，但是在我放弃了PMO之前，所以这不能是放弃PMO的结果。
我会喜欢任何人都能提供的见解。
以下是一些具体问题：
- 有没有人有放弃色情类型的性行为的经验，这与放弃色情的副作用相匹配？ （我认为效果可能类似，这可以解释这一点）
- 任何人都有任何呼吸问题的经验，作为放弃PMO的副作用？ 我想知道其他人是否已经处理过此事。
我非常感谢你们提供的任何想法或帮助。 保持你的勇气，承诺和纪律。
非常感谢。
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