我记得我的日1。 我非常渴望阅读成功案例，因为如果No-PMO计划有助于治愈我的PIED，我会持怀疑态度。 所以我在这里的成功故事中发布了我的90日的摘要，为你们中的任何一个新人发布。
同样，这是一个总结。 如果您想了解更多细节，可以查看更广泛的期刊。 我是一名同性恋49岁男子。 我的故事是很好的领域：我开始在12（兄弟的杂志）周围看色情片，慢慢但肯定地保持它，直到高速互联网把它全部提升到一个新的水平。 那些年我有一些长期的男朋友，但色情片从来没有离我的现实太远，包括AOL聊天室，恋物癖网站，摄像头/ Skype，手机性爱，色情明星崇拜，色情短片，拖钓交友网站和Facebook，tumblr，你说出来的。 在这段时间里，我在网上认识了很多人并且遇到过相当多的人。 大多数人很酷，我甚至约会他们中的一些。
我总是对性有点担心，但随着时间的推移，我的勃起变得不那么可靠了。 我开始在2002周围使用伟哥和Cialis。 在那之后，没有它，我从未发生过性行为。 在2014周围，我注意到即使服用鸡巴药片，我的勃起也很脆弱或不可靠。 甚至在看色情片时，有时候在我来之前我才会变得非常努力。 对于一个男人来说，这是毁灭性的。 我们被认为是性的，没有它，你的生活就会变得无望。 性接触和可能的爱情联系的所有机会似乎都失去了。 多年来，我感到很沮丧，无处可去，因为我去了许多医生，治疗师，针灸师等。 没有什么工作。
偶然地，我在YouTube上接受了加里·威尔逊（Gary Wilson）今年XNUMX月的TED演讲。 当我向我解释我的问题的科学原理时，我很傻。 老实说，我不知道是PORN破坏了我的性生活。 实际上，我认为恰恰相反—色情片是我解决“问题”的唯一方法。 观看该视频五分钟后，我上了飞机。 从那以后我再也没有看过色情片了。
第一周，我满怀希望，以至于找到了解决方案，这让我激动不已。 老实说，我不认为一个男人不会高潮就走了很长时间，但是我坚持了一个星期，感觉很好。 我从来没有听到过有人听到过的那些“超级大国”，但是这周我感到非常沮丧，而且非常积极，所以这和我所做的事情差不多。 扁平化的第二周开始了，简而言之，一直持续到第45天左右。 平整度很好。 如果您不知道自己将要拥有一个，那他们会感到恐惧，并追赶许多男人回到手淫中。 但是，如果您知道它的到来，您就可以骑它出去，让您的大脑休息。 不必为变得角质而挣扎是一种解脱。 （自我教育。我不能说足够多。您可以在yourbrainonporn.com上找到所有答案。）在第50天左右，我终于开始再次变得饥渴，并在那周与几位年轻人进行了联系。 第一个人只是在和一个朋友开玩笑-哦，但我的家伙在工作。 这是个重大新闻，我很激动。 和第二个人在一起时，感觉更加强烈-就像一个真正的转播。 但是我的鸡巴起初非常缓慢（像过去一样艰难），但我集结起来，结了硬骨头，然后性高潮。 那是一个疯狂，笨拙的性高潮，就像我无法控制它一样，它有点像我被“塞住”并且暨正在突破塞子的伤害。 但是，该死，我很高兴能没有鸡巴丸就到达O-我很兴奋。 这种性高潮使我回到了为期一周的紧张状态，但是我期望这一切都很棒。 在75、80和88天，我与两个不同的家伙重新布线。 我的鸡巴表现非常好，在通往成功的道路上，我感觉很好。 我认为我并没有完全康复，在其中两种情况下确实服用过少量Cialis，但是先生们，从第一天到第1天，我的表现能力发生了显着变化。 请记住，即使使用迪克药丸，我以前也无法真正获得持久牢固的勃起，现在却是一个很好的选择。 请坚持使用此程序。 我知道这很长，并且以一种您不习惯的方式挑战您，在扁平化工作中会有一些非常沉闷的星期，您会质疑自己在做什么，而只是呆在那里。 你们中的一些人恢复得更快，另一些人则需要更长的时间。 但是不要放弃。 当我超越第90天时，我将永远放弃这些鸡巴丸，继续不再看色情片，并且很少（即使有的话）手淫。 高潮将是免提的。 我仍然有进步，我期待着他们。 但是与第一天不同，我相信它会发生，并且一切都与众不同。
几个想法：
手持有人。 我总是惊讶于有多少人发布关于RN的问题，看起来他们几乎没有读过你的brainonporn.com，也没看过或听过加里威尔逊的TED演讲。 你怎么能不完全归功于恢复你的性健康？ 吞噬那个网站。 阅读全部，五次。 听广播节目。 观看所有视频。 最重要的是，了解为什么要重新启动。 它会让它变得如此简单。 这种疯狂背后有一种方法。 如果您只是在RN上不断询问随机问题，那么您就是在做功课。 考虑到什么是利害关系，你为什么不呢？
领导者。 这里有很多人发贴，其中许多人面临着非常独特和复杂的生活问题，许多问题要比简单的PIED困难得多。 请注意，每个人在RN上所说的内容可能不适用于您，有些只是在这里引起注意或社区关注。 专注于您的成功。 向实现目标的人学习（加里·威尔逊仍然是我提供所有信息的最佳人选）。 重新启动国家应该是暂时的停止。 学习，投入并继续生活。
上帝和耶稣 与我的康复无关。 我是通过学习问题背后的科学并将其作为一个对自己负责的人来解决的。 如果你想使用幻想来偏离恢复的原因和解决方案，请随意。 这是你的生活。 但我会跳过hocus pocus。 学习科学：它将使恢复更简单，更容易。 它就在yourbrainonporn.com上。
冷水淋浴。 恢复期间这些都很棒。 当你感到沮丧和麻木时，会有数周的平坦。 冷水淋浴接你。 一路攀升。 它们使你的身体充满活力。 他们给你一剂急需的多巴胺。 学会爱他们。 他们在这里讨论它们： http://ia601704.us.archive.org/3/items/Cyber20130409/cyber20130409.mp3
网关色情。 完全关闭所有功能。 很多人都在尝试半途而废。 但是在Facebook，约会网站，match.com，Grindr，Scruff，Christian Mingle，Manhunt，Tumblr，Skype，Instagram等网站上进行搜索和搜索都是问题的一部分（我将这些网站称为Gateway Porn）。 拔掉所有插头，以便您休息。 这真的很重要。 如果您怀疑某些事情对您不利，那就是。 并将K9阻止程序安装到您的计算机上，以保护您免受大多数色情内容的侵扰，尤其是那些使您的鸡巴跳起来的色情内容（您也可以个性化阻止哪些网站。）使用复杂的密码，该密码仅提供给朋友以保管，因此您不必没有。 K9并不完美，但它为许多触发色情内容提供了出色的减速效果。
奖金： 很多人说他们的声音越来越深。 我希望我的，但我认为它现在有时更“强大”。 我也非常注意到健身房的收益，就像我以前从未有过的那样。 作为一个常年瘦小的孩子，这真是太棒了。 这就像自慰和性高潮的力量已经转移到肌肉发育。 你不能打败那个。
好吧，那就是把它包起来。 特别感谢Patrick和Gay Gladiator成为强有力的责任合作伙伴，并感谢所有帖子帮助我完成这一任务的人。 我希望我的故事可以帮助你们中的一些新人有信心，你们的生活可以在短短几个月内改变，并帮助你们开始。 男人，这个过程会起作用。 我再说一遍：学习，承诺和成功。 干杯! 
链接 - 同性恋者，49yo在90重新启动后结束。
by Phase2
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