59岁-头脑清晰,更自信,更有生产力,对性伴侣更现实

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25月30日放弃审判。这是我做过的最好的决定之一。 这不是我的第一次。 这是我最长的。 这就像打破任何坏习惯。 我也有XNUMX天不喝苏打水。 症状(导致我尝试nofap):对自己不满意; 感觉我对与我亲近的人保持秘密; 表演者开始看起来更多和可怜我; 浪费很多时间

好处:更清晰的头脑,更自信,更真实的性伴侣,更多的时间来提高工作效率。

我59岁。这并非易事……但这是与其他事物一样的习惯。

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By zesto60