我接受了nofap挑战并完成了90天，我确实注意到我在50天内没有尝试过性刺激，我专注于必须做的事情。我没有使用任何过滤器，可以说我没有故意在互联网上寻找色情内容，甚至没有图片，我不记得了。 我什至没有注意到，在第一个月的第二个月，然后在80多个工作日之后，没有任何排放。 完成此操作后，我感觉很好，我想我可以参加100次比赛，但不确定之后会怎样。 也许下一次我变得孤单，有我要去做的冲动。
旅程对我来说已经结束，但是如果我发现对头发有益的话，我仍然会继续。
不选择自慰我的时间可以节省很多时间，这些时间被投入到更具建设性的作品中。 如果继续使用NoFap，一项保证的好处就是时间，更不用说其他事情了。 也许我会在一段时间后再来一次…。和所有为这个网站做出贡献的人们一样，您做得很好
虽然我从来没有上瘾，但是热爱女性而没有其他想法很好，我想在大多数情况下继续这种习惯。
链接 - 已完成90天
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