首先，NOFAP可以工作！！！！ 它从根本上改变了我的一生。 如果您确实上瘾并且停止使用火鸡，但是您说这无济于事，那么您要么撒谎，要么用视频游戏和毒品掩盖您的上瘾，要么遇到更深层次的心理问题，需要解决。
PMO既是一个周期性问题，又是一个更深层次问题的体现。 我发现，我更深层的问题是身份意识差。 我担心生活中有很多事情，特别是在社交场合与人交谈。 我是一个非常友善和“客观”的人，出于对拒绝的恐惧，试图不使人们两极分化。 Nofap让我与这个现实面对面。 我要么受suffer怯之苦，要么征服。 没有用人工化学浴液掩盖它的方法，它使我得以继续麻木的生活。
我敢说，大多数沉迷于PMO的人都有很差的自我认同感。 当我们开始向另一个敲打女孩的人说话时，我们正在利用我们幻想的想象力假装是我们敲打那个女孩。 我们不仅将猫放在一个基座上。 我们把这个我们不在基座上的人放在一边。 这个人成了我们幻想的身份。 然后我们进入现实世界，与女性见面，并意识到这是多么不真实。 身份崩溃了，我们被沦为混乱和未满足的期望。 对我们的心灵来说，这是非常令人沮丧和残忍的事情。
Nofap对我的好处如下：
- 更多的精力，信心和专注力
- 对男性和女性都更具吸引力
- 更好的性生活，以及情感联系
- 在社交场合更好
- 我更大胆，更少关心人们的想法
帮助我的事情：
- 让自己忍受并试图倾听我的情绪
- 寻找比我更强大的力量（上帝）
- 读好书和一些自助书
- 忙于工作或社交
但实际上，我认为对于大多数人来说，这将是一个改变生活的时刻，关于你是否真的打破了这个习惯。 你必须掌握一个伟大的想法，这个想法值得牺牲PMO的所有乐趣。 这将是一个愿景，虽然起初非常模糊。 但我也认为你尝试的越难，你就会越快到达这个时刻。
我再次感谢这个社区为我所做的一切。 我认为如果没有很多启发性文章，我不会打破这个循环。 我保留了“如果我现在退出，我很快就会回到开始的地方”图片作为手机背景，现在已经有一段时间了。 我认为这对您有帮助。 祝你好运。 现在是第365天的时间。在那里见you
您可以阅读我的十天报告和30日报告 点击此处 和 点击此处。 我仍然坚持我在这两篇文章中所说的一切。 我本来要作XNUMX天的报告，但实际上我不再专注于Nofap。 这一点对我来说基本上不是问题。 但是无论如何，我仍然想为这个社区提供一些帮助我的东西。
链接– 90日报告
By tiegizzle
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