与其他人互动时，最大的变化是更高的舒适度

我以前的记录是28天，现在是60岁，没有回头路了。

我一生中发现的最大变化是与他人互动时的舒适度更高。 从历史上看，我是那种非常担心别人对我的看法的人。 因此，我倾向于回避与人的互动。

现在我在日常情况下感觉要舒适得多。 与陌生人交谈并不那么紧张，我不再感到焦虑，就像我身上有聚光灯一样。

挂在那里。

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by IM-波多黎各