两人都尝试NoFap,但我的朋友更加社交(他的社交方式不如我,不那么自信等),日期,成绩好

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我想分享一下我的故事。 这一切都始于8月的2015我发现了Nofap,并开始致力于它。 但是,在短暂的条纹后我会复发。 11月2015:我告诉我的朋友Nofap,他马上相信我。 他当晚只做了2小时的研究(他告诉我)有关色情用品及其缺点的研究。 在接下来的2周,他会告诉我它有多难。

1月2016:我在第一天写这篇文章,而我的朋友在不知道的情况下完成了nNap的90天。 我不得不提醒他哈哈。 他更自信,约会,现在在学校取得更高的成绩。

因此,通过查看我们的两种情况,您可以判断成功进行nofap的方法。 在阅读我的观点之前,您需要了解的东西很少。 我将在我的经历和我的朋友之间进行分解。

Me

  • 我每天都在nofap上寻求动力支持,甚至评论其他人的帖子。
  • 我按照人们的建议阅读和锻炼。
  • 我每周至少读一次成功故事。
  • 我总是知道我在哪一天。
  • 但是我现在处于第1天。我距离第90天已经过去了几个月。

我的朋友

  • 阅读有关色情成瘾的信息,例如2小时,以了解其背后的科学。
  • 甚至不知道什么是reddit。
  • 不跟踪他的日子。
  • 即使我在他之前的几个月开始,他在干净的日子里比我早几个月3。
  • 自信,社交性强(他比我社交性差,缺乏自信等),约会,好成绩。 –
  • 目前在90当天和一个女孩一起出去看电影。

我的看法: 如果您像我一样,请退出PMO和Nofap。 不断地进入这个子目录可能看起来像是“动机”,但真正的动机并不来自于Nofap上阅读的帖子。 它来自内在,渴望改变。 我认为Nofap的动机是暂时的,最多可以让您晋级20天。 经常使用nofap会提醒自己,您上瘾了,最终会导致复发。 -因此,要么限制您的NF使用,要么一直退出NF。 -停止沉迷于过去的几天,nofap的哲学,科学,成功的故事,复发的故事,我得到了女孩的故事。

我的建议是做我的朋友-如果您是新手,请做很多研究以说服色情是您的问题。 –如果不是新事物,则至少限制nofap或将其全部退出。

不再关注Nofap和其他人的经验。 专注于自己和自己的经历。

澄清: 我认为Nofap并不坏,但我认为适当使用它是可以的。 但是,如果您像我一样,每天在Nofap上花费1小时以上,就会有问题。

链接 - Nofap的成功之道就是它的无足轻重。

by SoundShotz