自从我发现色情片是我进行ED的原因以来已经整整两年了，并且就我的性取向以及对我需要做的事情，如何克服自己的习惯达成共识已经进行了2年的狂热的精神斗争。
我已经经历了抑郁和对自己的严重怀疑的阶段，这并不漂亮，我在NoFap进行的最初几次尝试使我濒临自杀，没有笑话！ 我试图失去童贞的尝试令人感到羞辱，使我陷入消极思想和怀疑自己的漩涡，尽管我从未向她完全透露我的急诊病因，但看到一名治疗师帮助我摆脱了这种状况。 从那时起，我开始接受人类的行为，并尽力而为。 我们不是完美的，我们失败的，我们跌倒的，我们犯错误的，我们在压力下挣扎，我们重新设置，但是重要的是在继续，不放弃，并继续努力改善自己，因为结果绝对值得！
自从开始Nofap以来，我花了一年的时间才尝试再次与女人做爱，但我失败了。 那是一种情绪化的冲动，“多久？！” 我问自己，事实是，要花多长时间！ 第一年我不是100％忠实于NoFap，现在我甚至不那么忠实，所以我并没有完全感到震惊，但我觉得我应该为自己的努力取得更多成果。 那天晚上，在大学里和那位华丽的波兰女仆一起洗完澡（心烦意乱，我怎么能做到这一点！）我向自己保证，无论如何，我都会再努力一点，以实现自己的目标。
有一段时间，我再次经历了与前一年相同的感受和情感，我变得非常低落，与周围的人分离，我什至赶走了一个给我时间和精力并爱上了错误的人的女孩。追问她几个月，一直在问我是否可以在时机成熟时登上盘子，但我走到了尽头。 这根本不是我一生中最好的一章。
然后发出希望的迹象，我带一个朋友去野餐，我们最终在汽车的后座上做到了。 终于发生了，它尽可能顺利，是一种美妙的感觉，是个人生活的成就。 第二天我去了西班牙，度过了一个愉快的假期，知道自己终于有能力了，我再也不必回避带着女孩去下一步了。
我遇到一个新女孩并打到了三垒，花了一个月的时间，但并没有我想象的那么顺利。 我完成了契约，但是……绊了几次。 这提醒着我，我仍在进行同样的战斗，一个美好的夜晚并没有使我成为神，我仍在继续！ 在整个暑假期间，我和几个女孩（包括我的老朋友波兰女仆）混合在一起，每个人都取得了不同程度的成功，有时我能够参加几轮比赛，有时我很难做到一轮。
这就是我的观点，整个过程是一个漫长的过程，要花很多时间和精力来覆盖多年手淫到铁杆色情影片，有时甚至要比铁杆色情更多，我们都去过那里：l我目前很喜欢我和一个上班的好女孩建立了新的关系，我期待与她共度一周（父母不在城镇：P）
随着时间的流逝，您会发现如何解决自己的习惯，甚至改变自己在卧室（或后座）的表现，有些职位对我有用，有些职位则扼杀了心情。 并且不要害怕时不时地弹出药丸，我第一次尝试时就产生了奇迹，只是不要经常这样做！ 就像色情一样，它也具有长期影响。
这就是我今天想与大家分享的全部。 NoFap甚至整整一年都没想过，我所做的就是尽我最大的努力继续努力，以消除自己的冲动和习惯，而不会每次敲响一分钟的色情片或每周几次复发都让自己震惊。 相信我，您会遇到一些抵抗人性的艰难时期，无处不在的性生活，而我们全力以赴，但现在有些苦难会得到回报，所以无论如何都要坚持下去，并期望跌倒。
我的一大建议就是保持自己的忙碌！ 我无法承受足够多的人，当我与朋友一起工作，在健身房，驾车，游戏，饮食等工作时。我的想法远不及色情片，就像真的没有疑问的逻辑，做点什么！ 我目前正处于暑假，发现很难坐在笔记本电脑前，即使有女朋友也无法控制自己的空闲时间！ 现在，我比单身的人现在更饥渴，所以目前的斗争是真实的。
对于那些努力吸引女孩或只是害怕失败的人，不要那样。 说起来容易做起来难，但是与女孩在一起的次数越多越好。 我在一家夜总会工作，所以从这种意义上来说我很幸运，经常与随机的女孩聊天可以建立自信，并且可以在许多其他地方做到。 只有一种方法可以测试您的进度。
哦，重力有帮助！
链接 - 2多年来的进步。 NoFap有效！
by Mavaron666
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