勃起回来,更有信心,洞察互联网使用问题

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今天是一天。 这很有趣,但是有一段时间我从未想过要达到90天。 现在,我正处在似乎无法攀登的山顶上,这感觉超现实。 当时,似乎成就了90天的人都是素质较高的人,是一生精通生活的精英阶层。 表面上,我是另一种幻想的受害者。

我记得幻想未来(在某种程度上更强大,更聪明,更有吸引力)我与女性非常成功,赚取数百万美元,并拥有强大的社交网络。 我认为NoFap ers一次又一次地玩幻想更常见,因为NoFap的目标在某种程度上是不需要回到NoFap,所以你想象一下你的生活会是什么样子而不需要回来这里。

我什至不记得我有多少次重置徽章,阅读和观看有关yourbrainonporn.com的更多视频,以及搜索“最佳策略”以获得自由。 我会全神贯注于所有的推荐和工具,这会使我感到乐观,并使我无法真正处理自己的情感和心理问题。

那就是我的问题。 研究和发现提示不一定是复发后要采取的错误步骤,但我个人认为这样做太过分了。 在NoFap上进行一次Reddit发布会导致15分,很快1分钟就变成了5小时,而XNUMX分变成了整天。 后见之明总是更加清晰,这就是为什么我现在意识到NoFap只是一个 问题的症状。

实际上,我一直沉迷于避免痛苦并竭尽所能。 加上我一直渴望玩视频游戏并细读Facebook和Reddit,我很快就沉迷于互联网和所有“嗡嗡作响”的事物。

我意识到我花了越来越多的时间在漫不经心地浏览网页,而不记得在点击和消费的时间里我什至阅读或学习的内容。 我提出了所有可以发现有效的阻止程序,扩展程序和程序。 但是,似乎总是有一种解决方法。 这使我进入了大约70天左右,那时NoFap甚至还没有让我感到惊讶。 我一点都没有挣扎。

但是,我仍在努力浪费互联网时间。 那是灯泡撞到我的时候,让我意识到对NoFap而言,我的瘾更加隐蔽,并且在我看来是阴险的。 我沉迷于使世界运转的事物。 我没有自我控制,没有纪律,也没有清晰的方式来逃避上瘾。 这给我带来了巨大的清晰感- 我使用NoFap作为我对即时满足和避免疼痛的依赖的借口。

虽然我以过去时进行讨论,但直到今天,我仍在不断地努力。 另一个电子邮件,另一个文本。 “再多一个”不仅仅适用于NoFap,还适用于您的任何成瘾。

  • “这是我醒酒前的最后一杯啤酒。”
  • “这是我控制饮食前的最后1000卡路里的比萨”
  • “这是我玩Xbox的最后一天,直到学校结束
  • “这是我的最后[插入您的挣扎] [插入借口]”

这篇文章是积极的。 没有NoFap,我永远不会意识到我不仅在与一种成瘾作斗争。 我的问题不仅与PMO有关,而且与避免疼痛有关。 一旦事情变得复杂而艰难,我就上网了。 我本可以和某人交谈,写下解决问题的各种方法,但我的直接反应是通过互联网分散注意力来减轻痛苦。

NoFap还帮助我恢复了勃起状态,使我感到更坚强,并稍微提高了自信心。 我不能代表所有人,但是我敢打赌,当你们中的大多数人都达到90天时,您会意识到自己比以前更加强大。 三个月前,我认为这是不可能的。 现在,这项任务似乎很容易,而且我觉得我有能力解决首先导致我进入NoFap的问题。

请帮自己一个忙,花2分钟的时间思考导致您进入PMO的原因。 我保证您会变得更加强大并变得清晰。 我知道你们每个人都会达到90天甚至更长时间。 作为一个年复一年地奋斗的人,我理解。 我相信你。

tl;博士,我认为达到90天会让我实现自我实现并“成为最伟大的人”。 现在我意识到,这只是我渴望获得即时满足和逃避现实主义而产生的更大问题的征兆。 您是否使用NoFap来避免更大的问题? 我知道我曾经我觉得我已经赢得了与PMO的战斗,但是现在是下一个挑战的时候了。

编辑:我刚刚重新登录Reddit(我致力于在互联网上花费尽可能少的时间,哈哈),感到非常高兴和惊讶,看到其他人对此表示共鸣! 谢谢大家的支持。 我爱这个社区,我真诚地相信你们所有人。

链接 - 在NoNap失败了5年之后,我终于进入了90天。 现在我意识到PMO不是我的问题。

by theunderdogmike