我度过了90天，没有色情，手淫和高潮。 如果我回头考虑三个月前签约的我的版本，那似乎是一个了不起的成就。 对于正在写这篇文章的我来说，这似乎并不令人惊讶。 作为一个更好，更快乐，更自信和更少焦虑的人，我正经历另一天。
思考
在我找到NoFap之前，我真的没有意识到我的（P）MO行为导致了我的焦虑和破坏我的自尊和自信。 我以为我每天做的事情都很自然。 有时我甚至认为我喜欢它，尽管内心深处并且知道几乎没有任何乐趣。
显然，进入困难模式很难。 开始时，我非常清楚自己没有接触，因此必须自觉防止自己发起（P）MO周期。 这种思考过程本身可能是相当触发的。 在最初的一两个星期中，我变得身体非常敏感，以至于我需要在床上穿内衣，只是为了将物品保持在原处并避免接触，直到今天我仍要继续这样做。
我得到的早晨木材比以前强得多，而且自从我十几岁以来就没有过强烈的自发勃起。 它们仍然不是应有的样子，但是更好。 PIED难以撤消。 我的工作总是要超过90天，这就是为什么我要坚持使用硬模式更长的时间并继续与之抗争的原因。 在我的带领下度过90天是一个不错的开始。
并非一帆风顺。 曾经有几天，我几乎完全失败了，而有些日子里，我没有采取我认为完全符合重启目标的方式。 我在重启时增加了额外的时间来反映这一点。 总的来说，现在要容易得多，有些日子我甚至都没有考虑过。 显然，我的确引起了我的注意，但是我通常会考虑与bf发生性行为，这当然可以代替P和与P有关的幻想。
其他福利
很多人对“超级大国”一词的使用持怀疑态度，这是正确的。 我们所有人都想做的不是魔术。 简单来说，就是要消除成瘾。 这里没有人会发展X射线视力，因为他们已经停止了抽搐，而且我不相信您会开始释放额外的强信息素或类似的信息。 睾丸激素水平的变化会产生一些短期的，暂时的影响。
尽管如此，前几周对我来说还是很棒的。 最终取得控制权，实行自律，不屈服于诱惑，会产生一种兴奋。 这是一种非常原始的，身体上的感觉，并且几乎是欣快的。 就我而言，这种感觉促使我在生活的几乎每个方面都付出更多的努力–我的人际关系，工作，友谊，更好地照顾自己的身体，以及花时间阅读和学习新事物。 在过去的三个月中，我在这些领域中的进步都超过了我多年。
因此，没有，没有任何超级大国，但我坚信，NoFap的强大力量将带来巨大的改变和进步，而不仅仅是性别和亲密关系的领域。
现在…
我喜欢过去90天内发生的一切。 足以坚持我全年艰苦工作模式的最初目标。 包括由于我的错误又增加了299天的时间。 我还有很长的路要走，但事实并非如此。 我知道，只要我保持整洁，即使在最糟糕的日子里，也会比以前更好。
我现在是一个更好的人。 我现在喜欢并尊重自己，在几秒钟的“愉悦”中没有什么可以让我交易。
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by xedger
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