我现在想要分享几乎3几个月的NoFap经验。 我曾经非常沉迷于手淫，我过去常常每天至少服用一次或两次。 我的整个人生就像sh * t。 我的成绩完全搞砸了，从未有过gf。 我没有学习的动力，为了实现任何目标，我完全没有生气。
然后我发现了有关NoFap的信息，我认为我可以尝试一下。 经过几次尝试我都失败了。 然后是这个特殊的帖子，其中一个人在NoFap前后30天上传了他的声音。 我认为您一定听过他说“在星期四之前完成统计任务4”的音频。 他的声音深度变化让我完全不知所措，我真的很想经历一下，因为有人告诉我我的声音听起来像是女人的声音。 这种特殊的音频是我使用NoFap的唯一动机。
我一直坚持不懈，甚至打破了我之前的7日记录，令我难以置信的是，在我最终屈服并复发之前，我已经达到了82的记录。 我必须说，无论人们发布他们在尝试过程中观察到的好处，101％都是正确的。 这是一个完全合法的运动，肯定会带来积极的结果。 以下是我观察到的一些结果：
- 信心–无论身在何处，我都极大地增强了信心。 在与人交谈时保持这种眼神交流的能力，在正确的时间说正确的话，只说必要的话（不要说太多的话）等。我想出去更多，结识新朋友等。
- 一直幸福-您一直都变得如此疯狂！ 当我过去闲逛时，我一直不停地想着自己是完全没用的，所以我一直都很沮丧。 使用NoFap之后，您每天的每一分钟都会变得快乐。 你爱你周围的一切； 您开始了解生活的价值。 我开始爱我的父母，这比我过去惯常的爱多得多。 绝对没有沮丧的迹象。 您开始不再在意什么困扰您了。 突然我不在乎我没有女朋友，因为我和朋友们一起享受着一些优质的陪伴。 “不给别人钱”成为保持幸福的口头禅。
- 意志力–起初在NoFap期间，很难很好地掌握它。 但后来很容易避免手淫。 我发现所有事物的意志力增强。 无论是游戏，看电视或社交媒体，吃垃圾食品等。冷水淋浴都有很大帮助。
- 声音加深–这是我启动NoFap的主要原因之一。 是的，我的声音加深了。 但这只是在我打了60天后才发生，而不是30天后才出现。 但是我猜，这因人而异。
- 成绩提高–意志力增强，专注力增强，成绩更高。
- 最后，我观察到的最大好处和最令人震惊的好处是“女性注意力的压倒性增长”。 下次当一个男人说在NoFap之后女性开始对他进行很多观察时，请相信它，因为这是真的。 每当我出去时，都会有很多女人的目光。 这几乎每次都会发生。 我并不夸张，但这确实是事实。
好吧，我几天前复发了。 我以为我可以再次尝试90天挑战赛，但我错了。 今天我又复发了，现在感觉就像我掉进了试图爬出的那个洞一样。 我又开始感到沮丧。 我不知道该怎么办。 我有很多事情要去做，现在我觉得自己一无所有。 伙计们，请帮忙，告诉我如何进行？
链接 - 90几乎结果 - 之前和之后。
by RAGNAROK1095
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