“你们只是一个简单的问题吗? 您退出色情影片的原因是什么? 抱歉,如果听起来很幼稚,我是r / pornfree的新手。”

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[收到回复]

为什么对PMO弃权对我“好”:

  • 我感到夏普充满活力,能够做任何琐事,运动和活动,而没有“呃,这需要很多努力”的感觉。
  • 由于我的大脑正在适当地调节多巴胺,所以欢乐来自广泛的活动。
  • 赋权–我不是成瘾的奴隶,不是冲动的奴隶,而是我生命的主人,他决定每时每刻我是否让冲动引导我的下一步行动。
  • 活动有这么多空闲时间!
  • 自信–我再也不会像“噢,不,如果他们了解我的真实身份,我真的会花费我的时间做些什么!”这样的想法会一直困扰着我。 取而代之的是,我可以养成性格,让其诚实诚实地发光,而无需始终保持警惕。
  • 我被美丽的人24-7包围! 天哪,我没有意识到每个人都这么漂亮! 我再次对现实敏感,没有被不断的极端幻想所迷住。
  • 人们与我有关-我不再内,只是害羞,不再注意我的警惕和躲避我,而是采取行动将我带出我喜欢的外壳。

对PMO的渴望的想法/感觉“仅此一次”或“因为它会结束我的无聊”等。永远不要离开。 但是它们弹出的频率降低了,让它们通过而不附着/作用在它们上变得更容易。

为什么PMO对我“不利”:

  • 令人上瘾–当我对自己说:“好,这一周就足够了”时,当我下一次受到“只有一次,但下一次将是最后一次……”的冲动时,我会违背自己的诺言。
  • 这浪费了很多时间–我不仅要花30分钟,还要连续花尽可能多的时间,如果可能的话,要花整整一天的时间,当我陷入负面螺旋时要花整整一周的时间!
  • 它正在(从字面上和在情感上)流失–我对这个世界漠不关心,感到永久疲倦,对浪费时间和做一些“顽皮/有害”的事情感到内gui /羞愧。
  • 没有什么比PMO注射的多巴胺更令人高兴了–定期进行PMO时,我喜欢看电影,朋友和家人,阅读等等。我一直在想:“何时结束,这样我就可以回到自己喜欢的事情上:PMOing ”。
  • 它产生了对女性的外表和性行为的虚假期望和应享权利。 并非每个女人都永远拥有完美无瑕的身体,而且性爱并非如此暴力或单调。 我想念人们微妙的美丽和性的微妙亲密感。
  • 编辑:对他人失去同理心,性生活变得很辛苦,只有在进行PMO时才达到完全的硬度。

我25岁尝试了大约2年。 成功遵循1-2个大月休假的模式,然后因诱惑而倒下,接着是1个糟糕的PMOing星期,重复一次。 我觉得PMO导致了我的恋爱关系的终结,因为我没有精力成为我想要/需要的伙伴,因为我失去了所有PMO,让她在其他地方寻求实现。

我不应该被诱惑的最强烈的建议是客观地观察欲望对PMO的感觉。 身体在哪里感觉? 这种感觉如何演变? 它会带来什么情绪? 我觉得我错过了吗? 快死了? 饥饿? 等。而且,填满您的一天。 最容易陷入诱惑的时间是当我独自一人在PC上有时间消磨时。 因此,不要孤单,不要在PC上。 社交,积极主动。 阅读,爱好,运动等。聚会,郊游,共享餐食等。这使您与之分离,因为渴望不是您,而是您意识中的客人。 让它升起然后逐渐消失,而无需您为之而为,也不必以为自己需要实现欲望。 “这也将过去”

另一位评论者: 

  • 主要是因为我希望性生活比以前更加满足我的女朋友。 实际上,我还没有注意到色情片确实会破坏我的生活或其他任何事情,但是与女友(对我们俩而言)最好的性爱是当我摆脱色情片并且几乎完全脱离互联网三个月时。 老实说,总的来说,我们当时联系得最好,这使我连续三年保持一段新的高潮令我惊讶。 我们现在处于距离关系中,这使它变得更加困难,但绝对可以使收益更好,因为我真的可以使我们在一起时的那些时刻。 另外,我感到不那么令人毛骨悚然。 我发现自己减少女性对象的方式。

另一位评论者:

  • 色情毁了我的生活。 我只希望女人能在性方面取悦我,她们变得像我的对象。 我的大脑有雾。 我失去了无可挑剔的记忆。 我终生失去了热情。 性成为我最重要的需求。 我只关心自己。 我没有让别人进入我的生活。 还有很多,但是那些是最重要的。

另一位评论者:

  • 我认为这个(紧接上面的)确实是我现在最联系的那个。 当我想把它变成色情片时,我回想起来,我只注意到女孩,这些女孩很吸引人,但他们感到“哦,她不是 可爱/性感”显然可以与我在PC和色情网站上持有的“假想后宫”进行比较。 现在我看到女人了,以为她们看起来很可爱,我不认为她是“完美”或“哦,该死的她很好”,而是我认为,“这样一个可爱的女人,而且她是完全不完美的,所以非常值得有魅力的女人。” 我不知道,就像我开始将女性视为人,充满不安全感,不完美,缺点和胜利,情感和狗屎的人类一样,而不是“我想把狗屎从她身上摔下来的女人”作为目标。只是把她扔掉,”,就像肉食的人一样看着他们,把我的鸡巴放进去,现在我想:“我的确想把女人拉屎,但我仍然想感受她的身体,结识她,成为她周围很酷。” 在“我只想泵送”时,更多的成对键合

我现在比以往任何时候都更爱女人! 有趣的是,我对女孩真的不再感到害怕(我确实有点紧张,但不像以前那样惊慌),我保持眼神交流,对他们微笑,我似乎对对话更加热情和精力充沛(不仅对女性而且对男性而言)调动会有点“令人窒息”,而不是我的口吃和bit子,我感到更真实,我对我以前做过的那吻屁股的事感到很有趣,我更多地专注于自己和我想要的东西,而不是我寻求色情观看的bit子的验证。 真的,您至少应该尝试一下一次,大约3到6个月,然后看看效果如何。

另一位评论者:

  • 色情诱发勃起功能障碍

另一位评论者:

  • 有这么多,但这里有一个有趣的。 女人变得更加美丽。 色情脱敏,所以当你长时间没有它时,现实生活中女性的美丽更加引人注目。 我喜欢那个。

另一位评论者:

  • 悲伤,毒品和手淫引起的沮丧,焦虑,生活中没有目标,始终走安全的道路,没有色情就无法达到性高潮,对大麻成瘾,色情,视频游戏,食物和其他即时满足感,不满。

当然,我不会成为某种疯子,并且将以上一切归咎于色情/手淫,但它在我所陷入的邪恶圈子中发挥了作用。我不能不离开色情就踏上今天的旅程/自慰。

另一位评论者:

  • 与生活中所有事情相比,总是有很多事情要消耗掉,尽管即使过去几年仅一周几个小时,您可能会在那段时间变得很擅长

另一位评论者:

  • 我为自己浪费了多少时间感到ham愧。 有时是同一天的几个小时。 只是看着和磨边,有些日子甚至没有性高潮。 手淫似乎不是我的问题,这就是为什么我也不想尝试nofap。 不过,到目前为止,没有色情手淫的欲望还没有那么大。此外,我担心这会模糊我对女性的看法。 如果没有对女性的极度变态的思考,我几乎无法与女性相处或交谈。 我觉得这超出了正常的异性对其他性行为的要求。 尤其是因为随着我对色情片的使用量的增加,我开始寻找越来越多的会降低女性形象的东西,以使自己开始工作。 它使我感到恐惧。

另一位评论者:

  • 就我自己而言,我讨厌一个简单的事实,即我以某种方式助长了这些女性的堕落。 即使他们同意这仅仅是一个职业还是不是。 在公开场合见到女人,发现自己盯着错误的部分,有时几乎是口头上对自己说一些愚蠢的评论,例如“该死,圣洁的嘘声等等。”再次将女人当成女人真是太好了。

    我试图完全退出此垃圾的另一个原因仅仅是因为它让我感到自己像垃圾一样。 我之所以使用它,是因为它“奖励”了我,这是我的最佳选择。 几乎就像是我可以随时随地使用的女朋友,而没有所有额外的行李。 这也使我无法与人交谈,没有足够的信心,确实使生活感觉像是单调的发情。

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由– Nandos787