因此，我一直潜伏在NoFap上大约一年，并且在不自慰80天后，我决定发表一篇关于NoFap期间发生的积极事情的文章。 信心的提高简直是疯了。 这是我唯一可以确定的是NoFap使这一切成为可能。
自信是生活中最重要的事情之一，因为它可以帮助你并改善你生活中的每一个方面。
人们实际上注意到您的某些变化。 我班上有一个认识我的姑娘已经有13年了，她告诉我她注意到我已经改变了。 她告诉我，我看起来与众不同，还告诉我“蓬勃发展”（我不知道确切的英语单词）。 过去几年中，这个女孩还积极尝试与我说话。
另一个例子是，一个我没有说话的女孩突然告诉我，她确信我有一天会成为一个伟大的男人，并且她已经可以看到我成为一个。
我完全相信NoFap在你生活的许多方面都有所帮助，但是自信是最重要的，它确实有很大帮助。
by bigtree9929
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