我每天都充满了自信,对自己和女人都很满意

  1. 能量水平很高且不变。 发展良好的姿势。
  2. 在每种情况下,每天都很自信。 强烈的内在力量感。 我是谁,很舒服。
  3. 更健康,皮肤,头发,眼睛明亮有光泽。
  4. 没有客观化女性。 只是让事情自然而然。 不专注于性或沉迷于性幻想。
    既然所有的细胞,所有的生命都是性生的。 性能量本身具有相同的能量。 这取决于你如何使用它。 仅从我目前的理解。 🙂

1)与过去相比,我睡得少得多,每天都充满了感觉。 我整天感觉精力充沛,没有经历任何低潮或疲倦。 因此,无论我做什么,我都会轻松地移动,并且随之而来的是良好的姿势。

4)如果我看到一个女人,我不认为幻想她(不像以前)。 我认为她是另一个人。 我的注意力并没有消失,想到了性。 为了解释清楚,我自然放松的方式与我看到一个女人一样。

[提示?] 1)出于敦促,如果您的意思是观看色情或自慰的敦促,我不是。 我完全理解这一切会导致什么。 使用逻辑和理性使事情变得容易得多(与过去使用毅力或压制时相比)。 我确实有强烈的性欲! 但是,我不会沉迷于性幻想。 我只允许它来来去去。 随着时间的流逝,这些幻想变得越来越弱,逐渐消失。

2)我不是故意考虑我看过的所有色情内容。 如果我现在必须考虑“色情内容闪回”,它以中立的方式出现,而不是以性方式出现,我的身体必须做出反应。 就像我回忆起自己的童年或昨晚的梦想一样。 例如,我在搜索图像时偶然发现色情,我对此感到中立。

这将是矛盾的:我会感到性兴奋。 但与此同时,我的一部分并不渴望它。 为了简短起见,我对性有所了解。 我通过意识到自己来行使这种歧视。 就是说,在现实生活中,我没有那种让我的眼睛徘徊的渴望。 控制随着时间的流逝而出现。

3)我今年将留在[NoFap]。 这很有用,过去对我有帮助。

我读了很多,并且忙着学习新东西。用过的逻辑和理由。 我也试着去意识到自己。 它对我来说更好,而不是意志力或抑制。

我在15-16开始上色情。

链接 - 日200 +++一些基本的好处

By nofapper432