在连胜期间，使用NoFap获得了惊人的结果。 直到90天大关，我的生活只受到对色情和手淫的放弃而受到积极影响。 我可以谈论几个小时直到那时为止我所经历的所有积极影响。 但是，我想告诉您出了什么问题，并希望为您提供警告。
我昨晚故意复发了。 这不是一时冲动，我没有与之抗争，我也不喜欢它。 经过110天的最长连胜之后，我认为我需要重新开始这一挑战。
我变得自满了。 在第90天左右，我以为自己是世界之王。 这对我的信心很有帮助，但是我很懒。 我停止了养成90天生活的习惯，例如冥想，饮食和每天读书。 我每天都停止冒险，逐渐变得更加恐惧。 我没有复发，但是到了第100天，我感到自己失去了所有进步。 在接下来的10天里，我经历了艰辛，懒惰和厌倦了拒绝享受自己的快乐，这使我度过了难关。
最后，我决定让这条连胜。 我复发了，我在这里。 这种连续性会有所不同; 我将设定目标和习惯并坚持下去。 我不会变得懒惰，并且会记得永远不要低估敦促的力量。
这一次，我将围绕一个新的身份建立我的生活：
- 我每天都会锻炼身体。 每周提取4天数，每周6天。
- 我会每天冥想和祈祷。
- 我会尽我所能完全诚实。 不再是谎言。
- 我会彻底清醒。 没有药物或酒精。 没有例外。
- 我会在学业上表现出色。 不再懈怠了。
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