你应该从这篇文章中得到的第一个也是最重要的一点是： 我可能失败的次数比你尝试过的次数多。 我已经尝试并且失败了两年，直到现在我才实现了90日连胜。 我曾经每天在8-10时间，当我醒来，工作之前和之后，以及上床睡觉时。 我是一个严肃的瘾君子，我已经克服了这一点并为此而热爱自己。
不要以为你无法恢复，或者必须放弃暂时的失败。
在所有这些失败中，我一路上学到了很少的心态变化，痊愈了，成了一个更好，更好的人。
我在自己身上注意到的变化：
- 我是霍尼。 但是我不再感到这种渴望，不再想要自慰或观看色情片。 我想去他妈的某人。 进展。 另外，我现在很容易传达出性爱气氛，并且容易诱引而没有诱人的言语，主要是通过物理接触和目光接触。
- 我来世。 显然，如果您将自己从Fap区域移开并分散工作效率，则更容易成功地完成此工作。
- 我已经深刻地改变了自己，我已经成为一名优秀的滑雪运动员，口琴运动员，并且正在学习跳伞运动，这最终将使我能够环游世界并在不同的下落区工作。
策略
- 走出fap区域。 有一个特定的地方，你可以和不能fap。 有时，赢得这个就像重新安置自己一样简单。
- 下床当您醒来时，您的睾丸激素水平将最高，并且您会很舒适，（很可能）最容易失败。 这是第一个策略的扩展，但是非常危险，必须特别提及。
- 有真正的爱好。 不，互联网浏览和玩视频游戏绝对不算数。 参与一项运动，一种乐器，一些手艺，地狱，建立一堆乐高结构，并开始博客。 但做一些让你变得更好，更有趣的人（更值得你做自己准备的梦想女人）。 有些人在18年龄时停止学习/成长，并屈服于平庸的生活和平庸的关系。 其他人永远成长，超越每个人。
我希望这可以帮助你们。
链接 - 90日报告
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