好吧，我们来了。 我从没想过我会做到这么远，但现在看着我。 我想，当他们在这里谈论他们的超级大国时，我会得到人们的意思。
我更开玩笑地称呼他们，但我明白了。 我感到精力更充沛，精力更集中，也更快乐，但我感觉就像是Fapstronauts的同伴并没有意识到他们正在发生什么。 对我而言，NoFap正在发挥意志力。 是的，很多人都像我一样上瘾，但这主要是训练。 有了新发现的意志，我开始跑步和举重，健康饮食，彻底改变了自己的面貌。 我和一年前创办NoFap的无魅力胖子完全不同。 是的，我仍然会沦为动物大脑的猎物并吃屎，或者在我只想要PMO的地方得到角质闪烁，但我基本上摆脱了上瘾和不足的困扰。 我已经戒掉了瘾。
我想我能传递的最重要的事情是永不放弃。 我花了大约430天的时间到达了自己所在的位置，如果我去年春天没有放弃一段时间，那花的时间会少很多。 我花了很长时间才意识到，如果您将自己的目标定在目标上，那么什么都不要停止。 不管它有多艰辛或花费多长时间，站在山顶上，殴打你的胸膛，大喊大叫要对你所做的一切和每个人总是值得的。 我学到的另一件事是洗冷水有多强大。 看起来这是一件随机的，无关紧要的事情，但是却有很大的不同。 如果您有意志力站在冰冷的冰水之下，并设法完成您必须做的所有事情，那么您将有能力去做自己想做的任何事情。 我还了解到避免触发是一个坏主意。 我知道这听起来可能会引起争议，但是尝试躲避触发器并不是改善，也不是现实的。 您可能会适应17天，感觉很好，然后突然看到一个胸部并失去控制。 我并不是说观看色情片或故意追捕触发器，只是不要主动对任何事物隐瞒。 想象一下，如果我说如果我不知道自己在跑步，那我只能跑8英里，那是荒谬的。
我想我现在要请假了。 在这一点上，我已经不再需要帮助和支持了，并且展望未来，我想完全摆脱老一辈。 我可能会不时潜伏在这里，也许会为有需要的人提供一些帮助，但是我不再需要NoFap。 我仍然会弃用PMO，偶尔会跟踪自己的日子，但是现在已经不复存在了。 我要感谢这个小组中的每个人，你们大家和gal为我所做的一切。 你们都改变了我的生活。 不是 / R /健身，那不是 / R / malefashionadvice， 它是 / R / NoFap。 我为找到这个潜水艇的那天感到非常感谢，我将永远不会忘记它。 从现在开始，每当我在10+上进行1次重复，或者说不赞成吃鸡肉和米饭的披萨，或者在落基山脉背包旅行中回来时，我总是会记住，即使是短暂的，那些很棒的人在此子项目中，所有人每天都在获得自由。 Tru真正的你– PMMeYourBootyPics
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