终于来了！ 我在硬模式下的第XNXX天！ 我花了一年的时间来达到这一点，我很高兴我做到了这一点。 通过我在NoFap工作的一年，我一直在90不同的健康诊所工作，并从大学退学，在JC上课，进行焊接。 首先让我说，我从来没有想过我会做到这一点。
我开始做NoFap是因为在春季14学期的一个大学里，我的心情很低落。 原因是我在上一学期与这个女孩说话，但我们不是正式的事情。 她最终让我感到惊讶，我的下一个学期被困在我的手中3-5每天一次。 之所以如此，是因为我觉得我不需要尝试另外一个女孩。 我觉得在构建性挫折和发布色情方面我唯一需要的就是色情内容，我告诉自己女性现在并不重要，所以我只关注我的学习并且有侧面色情片伴随着我的社交生活。
因此，在学期开始的一半时间里，我开始心情缓慢。 通过这个我的意思是，当谈到做事或甚至与人交谈时，我觉得我有一些精神状况正在减慢我的心理处理速度。 那么随之而来的是社交焦虑。 当时我住在宿舍里，除非我渴望去餐厅，我根本不想出去在房间外，因为我觉得好像我一直在被评判，我总是在恐惧中只会留在我的房间里，每天至少一天3次。
春假来了，我回到家里，正在电脑上试图弄清楚为什么我的精力充沛，心情缓慢。 接下来你知道我遇到了最初的YourBrainOnPorn系列和一对Tedx谈论色情内容。 所以从那时起，我决定停止观看色情片并将其放下。
我没有意识到，在一年的时间里，我的生活将经历剧烈的起伏，同时试图退出PMO。 快速转发到我目前的连胜我已经看到了MAJOR的进展！ 我的想法比我以前的PMO要快得多，我变得更有成效，我本周早些时候找到了工作！
女孩们总是在那里，但她们并不重要。 我现在几乎每天都去健身房只是为了保持精力，因为做硬模式真的能给你带来高能量。 在重启过程中，我也觉得这对你的大脑有很大的不同和诚实。
总而言之，我只想让那些人知道NoFap并不容易，并且获得这个90日徽章是非常令人兴奋的事情，但也开始了我现在的生活方式。 我真的不注意女人，更别说别人，因为我不断成长和改善自己。
当你连续停止做你已经做了几乎11年的事情时，你必须用其他东西或其他东西替换它。 我失去了朋友，我是唯一一个身体上知道实际上正在做的人。 处于这个位置让我真正看到了我们的世界是如何性欲驱动的以及PMO如何如此普遍，以至于人们不会谈论它但他们甚至不会尝试不做一个月，而是让我站起来因为我认为一个人比一个错误的大多数人更好。
祝你们其他人好运，记住，这次旅程并不容易，因为如果是这样的话，每个人都至少会拥有这个90日徽章。 请记住，NoFap是关于没有PMO的更美好生活的旅程。 那里有很多，我迫不及待地四处旅行，看到了一切！ 祝你旅途愉快，矿山花了一年的时间才开始！ http://imgur.com/zGufNUM
;
