增加能量和野心,让我的时间做得更好

我可以看到,在90前几天,我一直专注于赢得这种成瘾的强度是如何强烈的,当我超越这个障碍时,一些强烈的欲望和想法开始激起我的思绪,我有一些挑战最后几个晚上,想要看图像来唤醒我,并有激动的想法。 通过搜索这个论坛并看到其他人经历过的事情,我来到这里并阅读了一些与唤醒相关的帖子,从而能够度过难关。

我觉得有趣的是,本周一直很艰难,只是提醒我,我必须保持警惕,因为上瘾总是存在,并且当你离开PMO时,你会敏锐地意识到你的触发器。

我正在寻找更好的方法来利用我的时间,在生活中找到快乐的灵感。 它的即时满足是难以克服的,因为这些新的乐趣对他们来说没有这么快就会长寿。 让我远离即时满足感的是随之而来的崩溃,并且知道渐进过程中的快乐就是知道它的稳定性,并且随着基础的加强,我可以做出更成熟的决定,并且知道我想要接受的快乐就是那种快乐。 !

我发现的主要好处是增加了能量和野心,可以在我的时间做得更好,而不是浪费在幻想上。 由于我不是在浪费时间,所以我反过来感到更有灵感,不再沮丧。 羞耻和内疚等负面情绪在我的日常生活中并不存在,这使我感到更有灵感。

链接 - 第90天-100天艰难!

by 僧侣