经过2个月的NoFap，我可以告诉您是否现在开始，请深呼吸，继续，您将度过艰难的日子，但是如果您抵抗，您将获胜。 我不知道这是否值得一试，但我的生活发生了很大变化。
今天，我在7.30am醒来，精力充沛。 我对自己很自信。 即使您是个喝醉了的老家伙或一个超级名模，我也会以同样的方式与所有人交谈。 我不再讨厌。 我控制着我的生活。
我注视着吃健康的食物，开始更多地关心自己，世界正在发生变化。 NoFap拥有大量的能量，如果您可以重定向该能量来改善自己的生活，那真是太神奇了。 对您的爱太多了，我们在一起。
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链接 - 2月份NoFap
by jcouto13
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