我不能说你会成为超人，但我认为这比懒惰/烦人/社交上无法校准/焦虑/紧张的24/7 Guy好得多。
这些月来我所经历的好处：
- 能够真正做到的东西/挑战而不会感到无聊（我每天练习吉他3小时数超过这些最后的4 / 5月份，我从来没有错过一天）
- 我非常非常意识到我的情绪状态（每一秒），即使发生了一些不好的事情，我也从未陷入过抑郁状态，我能够保持至少正常/平静的状态。
- 减少焦虑，更多创造力，更多焦点，眼神接触，有趣。
- 在任何社交场合下，我都能使与我在一起的人，快乐并度过美好时光，非常感谢我在他们周围的存在
- 能够找到单词并构建一个体面的逻辑句子（LoL），我的意思是当你希望它们出来时，你会在正确的时刻找到正确的单词哈哈。
- 能够在更高的意识状态下与他人和自己联系，（能够超越思维，更好地/更快地理解事物的能力）
- （社会校准）感受别人在你身边的感受（意识到你如何影响他人/积极/消极）
- 能够承受风险并跟上社会压力/身体压力
在没有pmo的情况下帮助我一直熬夜的事情：
- 很忙
- 有你真正关心的事情实现（例如学习）
- 激情爱好（吉他练习 - 阅读书籍）
这两个是最适合我的：
- ==与您有关的恐惧目标：（关于学习）：您对自己说，如果您是PMO，您会变得懒惰–>不自信与伴侣社交或变得有趣–>今年无法学习或成功学校->>无法进行眼神交流->无法与女孩说话->专心
- ==（您花费在PC /选项卡等上的时间）：当在网上花费大量时间（尤其是在周末）时，我感觉在经过2/3个小时的上网后，我的脑海开始with起淫荡的念头，我虽然仍然可以控制，但观看“东西”的趋势却越来越高，我尝试远离PC（甚至连穿着比基尼的Glimpse广告都可能间接影响您的潜意识，以至于您认为自己会变好的但是您不是，我向您保证，）有时我长时间使用我的计算机，却没有真正弹出来的东西，请注意您正在进入的头脑，也许您在阅读有关钓鱼的文章，而在文章下方有花花公子广告或其他东西。
我认为这真的取决于您如何利用自己的时间，跟踪自己的时间，我想说每一分钟，生活过得很快，所以不要浪费时间，因为我在这里登录已经有一段时间了（3个月或我想更多了）所以，是的，我想，（抱歉英语不好或过失）和平。
链接 - 185 Days，Tips和技巧帮助
by Razielcreed
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