我会尽可能地保持这个;
- 我被告知扁平化（主要是性欲的丧失）将在60天左右结束，现在我可以确认这一点！ 需要注意的一件事是，在实际发生性关系时，您会“在自己的头脑中”感觉更少，并且与伴侣之间的联系也更多。
- 它变得更容易，但每天仍在努力。 然而，在这两个月之后，我发现可以更容易地区分“我希望色情片让多巴胺暂时缓解并感觉好些”和“我很角质并且更愿意发生性关系”，但是既然这样，片刻（例如，长时间在家独处）我想自己做。 随着时间的流逝，渴望自慰的原因已经从第一次转移到了第二次。 由于我处于健康的恋爱关系中，因此更容易拒绝第二种渴望，因为我知道当我的女友回家后，她会让这种感觉消失（如果你知道我的意思😉）
- 对于在恋爱中经历扁平化阶段的每个人：对此保持开放！ 我的GF非常了解，尤其是因为她知道戒烟的难度，所以不要对它保密，只要坚持下去！
- 最后，我的日子是我的回报。 自从我清理超过30天以来，我再也不想退出了，因为那会使这个数字回到零。 这是真正的帮助，尽管斗争没有消失，但确实变得更加容易。
坚持下去，把手放在毯子上面！
链接 - 60日后的个人经历
By Luneux
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