挑战期间，我的生活发生了很多变化，无论是否与noFap直接相关，我很高兴自己现在处在一个更好的状态。 除了诸如能量，更多时间等常规的noFap好处外，我终于能够找到一个我已经迷恋了一年多的女孩！
她非常了不起，在过去的两个月中，我们一直在积极进行性爱活动。 但是，我通常不会在床上呆那么长时间，因为当我们做爱时，我的球总是充满，我过早达到高潮。
今天我计划MO一次，不使用P只是为了看看我是否可以使用没有P的MO练习，并改善我在床上的时间。 最后这只是一个实验，如果它有效 - 如果没有 - 那么回到noFap。
我确实希望被投票 - 但这是我的选择，除非有人能在下一个30会议纪要中说服我。 提前致谢。
链接 - 跟我的Streak说再见！
by urdon3
在noFap之前
- 半途而废，在学校里表现不好，整日玩电子游戏，每周一次5-9次pmo。
- 被我的朋友抛弃了。 她欺骗了我。
- 失去了我的自尊。
- 没有朋友，因为我把所有的时间花在了我的gf上。 我觉得他妈的很孤单。
- 失去了我自己不喜欢的唯一工作，因为我什至无法让自己适应我的转变。
- 对自己失去了信心。
- 觉得我对任何人都做不到/做任何事情都不够好。
- 他妈的变得很懒，因为我觉得自己毫无价值，我害怕离开我的舒适区。
- 养成新的瘾君子来掩饰我的悲伤（与毒品，酒精，吸烟合影）
- 手淫/色情更是如此，因为我很孤独，觉得我对任何人都不够好，这是我逃避现实。
- 每天晚上喝酒，吸毒，抽烟，然后回到家里，每天做2-3次色情电影，这让我的大脑烦恼不已。
- 发生惊恐发作，严重焦虑，沮丧导致自杀念头
我已经处于边缘，大脑模糊，焦虑到最大，对生活毫无希望。
在noFap之后
- noFap成为我实现自我改善的第一个人生目标
- 在第一个2周我开始体验所提到的所有效果。 安慰剂与否它完成了它的工作并激励了我
- 在noNap的第一天30天我能找到一份新工作
- 开发了一个新的爱好：长跑
- 戒烟，因为我的新爱好需要健康的肺部
- 在第100天之后，我找到了第二份工作，在开始的前2个月，我工作了2个工作
- 由于我忙碌的生活方式，我再也没有时间参加聚会了，戒毒/戒酒非常容易
- 我的新生活改变了我的精神/身体
- 我有信心去朝一个我迷恋的女孩前进，我很高兴地说，我们约会已有一年多了
我两年前第一次碰到noFap时已经走了多远，这让我感到疯狂。 我有很多条纹，这是我迄今为止最长的条纹。 两年后，我现在有了一个女朋友，一份工作，而且总的来说，我过着幸福的生活。 我只是想与大家分享，希望它能激励别人。
链接 - 我曾经责怪我的EX沮丧，因为她欺骗了我，现在回头，我很高兴发生的一切都发生了。
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