今天是第217天。它是如此之快。 看来我昨天才开始这个旅程。 我从8岁开始练习早泄。 在大约11年的时间里，我开始进行大量的M＆O。
没有M＆O，一天或一周都不会过去。 我每天做2-3次。 当我回顾过去的生活时，我记得我以前在学术界非常聪明。 另外，我以前在数学方面非常出色。 在11至12岁的时候，我的大脑每天变得越来越虚弱。 突然，数学开始变得如此困难。 其他科目也开始变得困难。 我很少会做一个简单的总结或理解一个句子。 焦虑和恐惧使我不知所措。
M＆O的风暴是由高速互联网色情简介引起的。 正是在这个时候，我正式开始了PMO。 我无法真正解释我的生活如何崩溃。 我失去了名声。 我变得害羞。 我开始变得怪异，尤其是在女孩周围。 我失去了信心，自尊心，敏锐的头脑，漂亮的外表等等。 我对生活失去了希望。
一个美好的早晨，我进入YouTube，发现了一个名为“为什么要停止手淫”的视频。 这是改变我一生的视频。 在视频中，我了解了睾丸激素以及睾丸激素在男人体内的重要作用。 我完全退出了M＆O 30天，结果令人惊讶。 我的自信开始恢复。
30天后，我知道了Nofap，很快就把我带到了这里。 此后，我退出PMO已有七个月。 我真的无法解释我的生活如何改变。 这是我的结果：
- 更有信心
- 减少焦虑和恐惧
- 更多的耐心和冷静
- 更多的头发生长
- 敏锐的头脑和记忆
- 在我的生活中比以往更加男性化
- 事情更令人满意
- 我的好看又回来了
- 女孩现在注意到我很多
- 一般来说，我的健康在身体上，心理上和情感上都有很大改善。
我有时认为这是一个梦想，因为当然，考虑到我开始的地方这是一个里程碑。
最后，我要感谢所有fapstronaunts，即使在最艰难的时刻，你的无价支持和动力。 事实上，精液的流失带来了死亡，精液的获得带来了生命。 我是一个慢性PMO瘾君子，如果我到达这里，其他任何人都可以到达这里。 在您的伟大和实现之旅中祝大家好运。
链接 - 七个月之后，这是我的故事。
by programer1
;
