简短更新：我不再烦恼了，重新开始锻炼，我几乎只喝水，吃得健康。 在nofap之前的两周，我停止了抽烟，除草，每天洗两次冷水澡。 在性交之前要解决大问题之前，我在几个星期内就增加了一些体重，而且我的头发开始稀疏，所以我再也无法将其定型了……
最后一个周末我和我的前夫发生过性关系很棒。 我们就像一年前一样分手，仍然保持着良好的条件。 性感觉就像一个干净的切割（关系），自从我们的关系开始以来，她一直没有被我吸引过。 只是真的表明我可以在床上表现得比多年来更好，而且我在一条很棒的赛道上。 另外，我对她内心平静，并关闭了我生命中的这一章。 如果我可以改变它，不会以任何其他方式做到这一点。
在那之后，她真的是对我的一个家伙（在接下来的几天里，我在谈话/文字交换中提到了另一个家伙），我并不在乎。 性很好，我知道这种情况永远不会发生。 我向上帝发誓，我的头发回来了，我绝对是在月球上！ 🙂
上周末，我和一位可以左右拉女孩的好朋友出去了。 这是多年来最好的夜晚！ 有三个（!!!）数字与10-15女孩交谈，当晚与其中一人发生性关系。 一切都很完美。 这真的不应该是一个吹嘘的线程，我只是意识到我对自己的痛苦负有多大责任。 感谢上帝，我找到了这个帖子！
我感觉到最大的变化是，无论如何，我都想继续走这条路。 专注于在各个方面提高自己。 这不仅仅是不打鼓棒。 我绝对不想从“ 0”开始，因为我现在喜欢我的心态。 沿途会有起伏。 我想像的很难。 但是，如果我要大步前进，将要经历的挫折将要困难100倍。 我知道我没有达到任何目标。 我只是走在正确的道路上，每天都会挑战自己，待在这里。 因为浪费时间浪费了我的时间。 我开始重新爱自己，这比世界上任何fap / joint / porn都值钱。
PS：对这里推荐《和平战士之路》一书的家伙大声喊叫。
特尔德：我的生活发生了变化，我很高兴
链接 - 19天到了，这真令人恐惧...
By StannisBara
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