注意：敏感材料，如果您容易复发，请跳至TL; DR。 故事从一个好奇的10岁男孩和一台电脑开始。 你们都知道怎么回事。
我起得很早，我不知道好奇心会对我的下一个9年生活有多大影响。 最终，我每天都看色情片，每次播放1-2次。 学校里的每个人都在谈论它，我什至发现了我父亲的藏身之处，所以现在我有了道义上的理由。 “好吧，如果他这样做了，那显然没关系。”
高中还可以。 我非常成功，成绩很好，我所有的老师都爱我，我时不时会参加聚会，但是我仍然非常内向和反社会。 我的色情习惯成瘾了，我冒险进入不受阻碍的地区，这些地区最终成为规范。 乱伦，性虐待，强奸。 我每天观看2-3次极端色情，周末观看更多。
在我18岁之前，我失去了童贞，这是我目前并不真正感到骄傲的事情。 这是没有意义的。 我无法完成，但是我喝醉了，所以我把自己的DE归功于它，在不知不觉中色情对我的身体做了什么。 大学前的那个夏天很艰难。 我们搬到了一个新城，整天大部分时间我独自一人在家。 我每天接近4-5次，大部分都是极端色情。
大学毕业时，我尽力做到社交和外向。 我加入了一个兄弟会，遇到了几个女孩，但没有一个想要任何重要的东西。 我想要一段感情。 我想知道有一个女朋友是什么感觉。 它看起来很好，很安全，很容易。
在四旬期前后，我是一名天主教徒，我试图放弃酗酒，色情和自慰（这似乎是不可能的任务）。 但是，在此过程中，我认识了一个女孩。 她和我很快就达成了目标。 我们拥有相同的兴趣，相同的专业，相同的信仰和信念。 好像是天上的火柴，但无论我多么努力尝试，我都会在脑海中知道。
我们开始交谈后仅四天就开始约会。 不幸的是，在我们正式聚在一起的那天晚上，我复发了色情片。 她曾经是，现在仍然是处女，鉴于我的浏览历史，这非常诱人。 卧室外面的一切都很棒。 人们在校园里将我们视为完美的一对。 我们在学校里很好，我们参与其中，除了一件大事以外，一切似乎都很棒。 我非常努力地推动我们的身体关系，当我没有得到想要的东西时，我又回到了色情片。 我时不时会提出一起观看的想法，而她会拒绝。
有一天，她抓住我看着它，在浴室里自慰，她对我很不高兴。 她也可能永远不会让我完成。 我甚至都没有意识到DE，这让她心烦意乱，因为我可以让她达到高潮，但她永远无法回报。 当她让我完成时，它总是处于某种极端情况下（爸爸，束缚，窒息等）。 最终我可以看到她对事情的进展速度和升级程度感到不安。
夏天到了，我们俩都同意休息一下。 我仍然没有想过退出。 时不时地，我变得角质时，我会尝试看看她是否会对我进行性交（总是无济于事）。 然后在放暑假不到一周的时候，她告诉我她要和她的前妻（和她一起去找我的那个家伙）一起回来。 我被压碎了。 毁了在这段关系中有些时刻是完美的，当事物变得物理化时，似乎总是出问题了。 就在那时候我...
我以前曾经听说过NoFap，并且坦率地嘲笑它。 “为什么有人会想放弃色情？” 我几乎不知道这种药物会成为破坏这种良好关系的主要因素。 因此，我决定立即从那里永久退出。
这并不容易，坦率地说，重新启动过程带来了比我预期的更多的焦虑，沮丧，孤独和愤怒。 我一直使用色情来应付自己的情绪，但现在我第一次真正地与他们打交道。 信念对我有很大帮助。 我也每天努力锻炼一次，无论是游泳，跑步还是核心锻炼。 我还和家人一起做饭，看书和看电视。
我时不时地想起她，以及我们可能成为什么样的人。 她仍然和另一个男人在一起，但是我知道我已经变得更好了。 我本周将有两个月无PMO，我已经减掉了15磅的体重，而且对生活的展望更大。 我实际上是在考虑培训一个钢铁侠，并将所有致力于克服这种疾病的Fapstronauts奉献给所有人（如果有人会对这样的博客感兴趣，请告诉我）。
作为一个在非常极端的水平上与这种严重成瘾作斗争9年的人，我只能为您提供一点建议：改掉习惯。 交换它以获得美好的事物，或者您享受或将会丰富您的生活。 阅读，锻炼，做饭……一天仅24小时开放。 让每一分钟都很重要。
另外，我知道我对前任有点之以鼻，但这仅仅是因为她让我意识到前事是错的。 我的狗屎没有比任何人的臭。 我们都经历了一些事情，有些比其他事情差。 我很幸运没有遇到太多的困难，但是如果有人需要任何帮助，我计划从现在开始在这个潜艇上相当活跃。 谢谢大家，并保持坚强！
TLDR：从10开始，进入了一些非常极端的东西。 真的很棒的女孩因为我的表现离开了我。 决定改变。 近2个月无PMO。 不要放弃，它会变得更好，这是值得的。 如果您有任何疑问或需要帮助，请告诉我。
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