因此，正如标题所述，我第二次也达到了90天。 不幸的是，我的MO计数器有点落后，因为我尝试不使用P来保持MO，但是3周后，我决定也放弃它。 好吧，说实话我的女友帮了我这个决定……无论如何。
只有一些想法帮助了我：
-只是因为我有一种冲动，并不意味着我必须立即做些事情。 敦促来来去去。 你还记得你曾经有过的和没有对它的反应的冲动吗？ 不，你不会。 就这样，他们没什么大不了的。
-只是因为我觉得很烂，但这并不意味着我必须为此做任何事情。 尤其不是PMO。 我知道它可以提高心情，使您感觉良好，但还有十亿种其他方法可以做到这一点，而且它们更加健康。 我有权感到狗屎。 就像冲动一样，它们过去了。
（Frickin的文化训练我们立即采取一切行动。立即购买，立即购买，立即食用！如果有什么不适，让我们一打吃下。立即修复一切。皱纹，体重，不适，感觉良好，高科技，性爱男人，那是病了。不再等待，不再耐心，没有毅力……该死。）
–来自异性的现实生活责任伙伴，他们从未对PMO产生任何问题（意味着：从未真正使用过它），并且关心您，而且胸怀开阔，可以接受有关PMO成瘾的教育。
我承认你为此需要一些球。 您将耻辱拖入光明。 提供强大的力量，因为您不想让关心您的人失望。 如果另一个人的生活方式从未遇到过pmo问题，那可以更好地举例说明如何没有PMO来生活。 换句话说，生活中没有pmo仍然过着正常的生活。
相反的性行为不是必须的，但现在已经帮助了我两次。 此外，祝您好运，找到另一个从来没有或很少有pmo-s的家伙。 （我也是一个男人。）
在达到最佳状态之前，我还有10天的时间，但是我对自己所获得的一切仍然感到非常满意。 保持坚强的人！
链接 - 哈哈哈，再过90天也没有色情片了！
by EarthDragon
更新- 兴奋结婚！
你好，大家好，
我过去五个月没来过这里，但是一切进展顺利。 我想分享过去5个月左右的一些经验，即使我在10年前签署了NoFap。
如果您在这里呆了足够长的时间，您可能会碰到我的帖子，并且可能会厌倦我一遍又一遍地讲同样的事情，这是我设法保持自己整洁的首要原因，是对P的零容忍或M或O。听起来很明显，但事实并非如此。 我想让您了解一下，即使您放一点P，甚至一点点磨合生活，也不会重启。 也许您不会完全复发，但会承担不必要的风险。
我的第二点是-一直以来-您必须注意核心问题。 可能是孤独，被抛弃的感觉，缺乏自尊心，无论如何，您都必须设法治愈它。 听起来很简单，但是您可能需要专业的帮助，而您很可能将无法自行完成。 这是大多数人的主要绊脚石，因为我们对这种成瘾感到as愧。 当然是这样。 无论您是否信奉宗教，《堕落》的故事对我们都有宝贵的知识。 亚当做坏事时第一件事是什么？ 他曾躲藏在。 他试图掩饰自己的耻辱，并试图向上帝隐瞒。 我认为这是我们人类的核心行为。 如果我们做不好的事情，我们想隐藏它。 但是，就像亚当一样，躲藏对他没有任何好处，我们必须抵制像受伤动物一样躲藏的诱惑。 这意味着需要您认识和信任的人的帮助。 在真实生活中。 不只是在互联网上。 至关重要相信我。
在10禁欲月份你可以期待什么？ 湿的梦。 阴晴圆缺。 自由。
梦dream以求的事情是我对整个NoFap的主要抱怨。 每个月两次，有时更多。 我不喜欢他们希望他们会很快结束。
您的情绪也会有起伏。 当您可以说不再观看色情和手淫时，它给人以正当的自豪感。 您看起来像个超级英雄。 不幸的是，它不太像蝙蝠侠，而更像汉考克，尤其是在一开始的时候，但是它会变得更好。
但是有时候，当您感到疲倦，沮丧，烦恼时，就会出现诱惑以旧的方式缓解它。 您不应该期望冲动会完全消失，我仍然有，但是它们很容易抵抗。
而且你将获得很多自由，而不仅仅是因为你突然拥有的额外时间。 但是你可以自由地做一些你做了很长时间的事情，感觉我的朋友，完全值得。
你们中有些人可能已经阅读了我的日记，但是如果您没有阅读，我告诉您浏览它可能是一个好主意。 在我的第一堂课中，我走了95天，在第二堂课中，我不知道，但是它仍然持续。 无论如何，您会注意到，自9年2014月2日以来，我有了一个女友，而且由于我们都是虔诚的基督徒，我们决定在结婚之前不再做爱。 现在，这种关系蓬勃发展了，我们订婚已有两个多月了，明年我们就要结婚了。 仅剩3个星期和几天。
自从我做过露骨的性爱很久以来，我真的很兴奋，也有点紧张，所以我不知道会发生什么。 冲动会回来吗？ 我会早泄吗？ 还是相反？ 还是一切正常？ 我真的希望如此。 我竭尽所能（并且也争取了耶稣的力量）摆脱PMO，并尽我所能为我未来的妻子净化我。 现在，是时候收获收获了。 告别独身生活，向已婚生活打招呼。
留下坚强的兄弟姐妹，朋友和敌人。 真的值得。
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