我要感谢你们改变了我的生活。 尽管几个月前我停止参加NoFap，但今天仍然看到了好处。 我有一个令人难以置信的SO，我已经待了四个月，有勇气为自己站起来，并且有能力在视线中看到完整的陌生人并进行有意义的对话。
2015年初，我是PMO，每天两次，一次在室内度过几天。 进入2016年，我每周只有两次PMO，并且每周至少骑3次去骑自行车和看我的SO。 如果不是因为NoFap，我会陷入一年前的沮丧之中，所以非常感谢你们让我摆脱了那次困境。 没有你，我不知道该怎么办。
编辑：你们很多人似乎对为什么我对每周两次PMO感到满意感到困惑，所以让我澄清一下。 在遇到我可爱的SO并失去童贞之后，很快就变得很明显，如果我想要更长的性生活，我将不得不再次开始MO'ing。 尽管起初我不太愿意，但是在MO'ing大约一个月后，我意识到适度的手淫不会杀死我。 我每周两次PMO，但我遇到最长的条纹时仍感觉自己的方式。 我并不是说对您而言，少量进行MO是可以的，因为它可能并非如此，并且您很容易退回到以前的习惯中。 但是对我来说，我意识到只要适度就可以了。
链接 - NoFap彻底改变了我的生活。
by TheMax615
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