在经历了各个阶段的里程碑之后，我认为今天我不会有任何不同，不会特别感到一种或另一种感觉。 然后我有片刻的时间想到我做到了，我感到很高兴。
我于2014年3月正式开始了我的NoFap旅程。出于正确的原因，我也不是。 我每天有8至XNUMX次的自慰习惯！ 我沉迷于恋物癖的一部分具有“逗趣和否认”的特质，在这种情况下我会被迫长时间没有性高潮。 当我从逻辑上考虑它时，这看起来很有趣，因为实际上我并没有长时间没有性高潮。
因此，当我开始时，我仍然幻想和观看色情片，以使自己处于唤醒状态。 大约两周后，我复发了。 我意识到，如果我想将自己的目标定为30天，那色情片就得走了。 我不认为自己出于某种原因沉迷于色情片。 没有色情的前两个星期很艰难。 它变得根深蒂固，以至于我经常只是坐在那里，在我的手机或电脑屏幕上搅动，因为唯一绕过我头顶的就是搜索和搜索色情网站的网址。 两周后，远离色情变得非常容易。
这让我遇到了更严峻的问题。 在我生命中经常访问色情片的几年前，我曾过度自慰幻想。 在色情片之前，他们已经接受了一个弯曲的链接，色情片让他们变得更糟。
我不能把自己幻想不下去。 在我放高手后，十月份我的第一个大条纹结束了34天。 不断的幻想使我一直处于如此激动的状态。 我知道那一发生，我就在进行艰苦的斗争。
快快快一年了，由于经历了种种变化和挑战，而且还没有打破我过去34天的最好成绩，我开始尝试减少手淫。 在整个春季和夏季，我的恋爱关系在秋天结束了。 通过这种方式，我非常沉迷于旧习惯。
在1周年纪念日即将到2015年XNUMX月的时候，我重新献身于NoFap。 甚至连几天都恢复了旧习惯。 再次振作起来并重新开始。 终于有人点击了。 保持幻想到绝对的最低限度。 没有边缘。 开始养成新习惯。
我的日常锻炼增加了两倍多。 我感觉像小时候一样从未有过的安宁。 我的公寓从未如此清洁。 生活不断改善。
这就是为什么我会无限期地继续下去的原因。 天空是极限，我想继续上升。 我在很多方面还有很长的路要走，但是现在我觉得我必须使用工具和积极的心态来完成我设定的目标。
感觉很棒。
“永不放弃。 决不投降。”
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