这是我最艰难但最有价值的战斗

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今天对我来说是第90天。 老实说,我不会假装我现在是超人,我已经在这三个月内弄清了一切,但我可​​以肯定地说的是,我学到了很多东西。 我也可以这么说,我现在拥有可以用来构建自己想要的版本的工具。

你知道,在7那天大脑昏迷之后,我经历的第一个阶段是兴奋和希望。 我厌倦了以前的方式,并且非常积极地开始新的一页。

第二阶段是专注和奉献(我想征服世界,你可以说)。 很早起床。 锻炼。 学习。 冷水淋浴。 因为这种上瘾,我正在做我留下的一切。

第三阶段是意识到我的后背(所有新习惯)太重了,无法携带。 我需要留下一些东西,这就是我所做的。

在第四阶段,我遇到了很多挑战。 寂寞,拒绝和恐惧完全打败了我。

与此同时,我收到了完成一个非常重要的项目的截止日期。 对我来说,这对世界来说确实是最困难的事情,因为当时我并没有处于良好的精神状态,我拒绝接受并开始研究这个问题为时已晚。

第五阶段,它打击了我,我搞砸了很多时间。 我会做任何事情回去完成那件事,但我现在必须承担后果。 我的抑郁症在这一点上变得更糟。

第六阶段,我意识到了为什么失败。 这是因为诸如“我永远不会擅长X。我没有才能”之类的古老信念使我瘫痪了。 我发现我需要摆脱这些。

您会发现,确实有人可以在几分钟内完成某些任务,而我可能需要几个小时才能完成。 但这与他们无关。 如果我花时间在某件事上能成功,那么我应该庆祝,而不用担心为什么左右的人还有其他几点。

今天,我正处于一个阶段,在那里我知道我想要什么以及如何获得它。 我坚信“ 90天Nofap”还不够。 当您在生活中加入至少2或3个具有挑战性但可行的“ 90天”时,真正的改变就来了。

“每天90天读书或每天锻炼25分钟。” 可能看起来很小而微不足道,但最终确实会加起来。

我想这就是我所学到的..这些小习惯确实很重要。 喂饱身体并不重要。 您的想法也一样。

你看,你的嘴是你身体的窗户。 而你的眼睛和耳朵是你的思想和灵魂的窗户。

因此,我们需要非常谨慎地对待我们倾听的事情,对自己和他人说,观察和吸收。 因为他们最终创造了我们的信仰体系

“生命全在于寸。 有时候,事情会从你手中夺走。

那就是生活的一部分。

你只会在开始失去东西时才知道。

你发现生命只是一英寸的游戏。

误差幅度很小。

我的意思是

半步或太早

你做不到。

半秒太慢或太快

而且您不太了解。

我们需要的英寸无处不在。

他们永远都在打破游戏

每分钟,每一秒。”

我们希望确保我们发展赋予权力的信念,帮助我们争取那一寸。

回顾过去,这是我最艰难的战斗,但同时也是最有意义的战斗。

祝大家好运! 我们做得到

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By WalkThroughTheJungle