嘿大家，这是我一个月的报告以及我从中获得的成果。 这是我的第二长连胜，也是迄今为止最容易实现的连胜纪录。 我已经尝试了大约一年的noFap，但这绝对是我生命中的连胜纪录！
让我们直接说吧！ 🙂
积极成果：
- 更明亮，更有活力的眼睛（我的眼睛现在是蓝宝石蓝）
- 皮肤更清晰
- 更多的能量到皮肤/眼睛，看起来更活跃
- 减少社交焦虑。 我实际上患有社交焦虑并为此服药。 我的药物现在减少了，两周后我将完全被淘汰！ 这种减少给了我更多的能量，没有消极的社交焦虑！
- 方式更多的能量
- 更有成效
- 更合适（我每天都做高架俯卧撑）。
- 减肥（即体脂）。
- 早上醒来更容易
- 更开放/阿尔法的肢体语言（即站立在你后面而不是交叉双臂）
- 用手多说话（当我做人们更强烈地听我的时候）
- 更方便与人交谈并进行对话！
- 女性/男性的眼睛。 女孩甚至男人会更多地检查我，并给我带来友好的微笑。
- 少脑雾。 我可以更逻辑地思考。
- 少给他妈的。 我现在为自己做事，但不是以自私/傲慢的方式做事。
- 减少在社交媒体上花费的时间（即，我为什么要在网上给人留下深刻印象？）
- 多照顾我的身体（我有效而整洁地剪掉自己的头发和新郎）。
- 一般更有信心（肩背和下巴走路）。
- 女人更美丽！ 这适用于身体/脸部/最大：他们的个性！
- 更他妈的快乐！
- 用抽水摇晃硬勃起。 即使发短信给女孩，勃起也很容易！
- 色情：不再对我感兴趣……我觉得自己比PORN监视者更好！
- 更好的工作方式，我总是努力工作，为明星而努力，而其他人他妈的无所事事。
- 对我遇到的每个人都更加友好/性感！
- Annnnnnnd我遇到了一个特殊的女孩，我发现自己很快就会约会！
现在每一个积极因素都必须有一些消极因素。
- 大多数时候，你会很高兴。 但是……有时候，你会醒来，只是觉得自己像狗屎一样。 在30天前的6天中，我有这样的一天，我完全感到沮丧，以至于我想到自杀。 这些天会发生，您只需要努力！！ 想象一下在一座大裂缝中必须穿越的山脉……。 盯着山顶！
- Wayyyyyyy更进取！ 这有其优点和缺点。 例如，如果我放下叉子，我会变得非常生气和紧张一分钟，然后再冷静下来。 这是由于巨大的睾丸激素水平（想像进取的老虎）。
现在只有30天了！！ 我从农民升格为国王了吗？ 不我没有…。 但是我绝对从农民升级为骑士！！！ 我很高兴看到90天后我的生活发生了变化！！
唯一可以改变你生活的人就是你，所以坚持noFap，你将在生活的各个方面得到回报！ 🙂
by Noimeryt
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