哇...我有 最后 战胜了这场似乎不可能的战斗。 终于不能说一个更好的词了，我失败了也失败了……我去年年底决定，我的新年决心将一劳永逸地退出色情行业。 我以为这很容易。 我对生活中的事情有很多控制权（以为我）。 男孩让我感到惊讶。
我不知道我是多么上瘾。 从小就开始我与色情片的战斗总是一个夜间的事情，只是为了帮助我入睡。 它实际上是每晚。 每天上帝知道多久，有时一天两次。 我很幸运能在去年年底偶然发现这个网站。
我最大的战斗是在夜间抵抗这种冲动，因为它已成为一种习惯。 渴望如此巨大，当我开始告诉我的大脑不，这就像我停止了呼吸，而我的身体也为此罢工了……“你到底在做什么？ 我需要它！” （说，我的身体）。
我能提供的最佳建议是将您的目标设定得很小。 我记得看到所有这些人的柜台都很棒……超过100天……您是人类吗？ 别让那让你失望，我一直在想那件事。
当你第一次开始是真正的挑战。 每天看色情片，达到7天的成就！ Do 不是 为了挣扎而低谈自己。 将您的目标设定为7天！ 然后是14，然后是20，然后是30，然后是60。
我已经尝试了超过30次。我已经复发了。 但 最后 我明白了。 我很快就学到了如果没有PMO，我就不能MO， 因为这两件事在沉迷了这么久之后就紧紧地捆绑在一起了。
我在没有任何O的情况下过了100的日子，现在只和我的（新）女朋友在一起。她认为绝对的世界因为它，她 感谢我并尊重我 并且知道某人拥有如此多的自我控制是多么罕见……但是我从一开始就完全没有自我控制能力。
我无法达到7天，但最终我做到了。 然后我无法到达14天。 然后我无法达到30天。 我一直在进步。 我一直在刷新我的新唱片。 在50天之后，我觉得自己真的开始复位了。 在那之后，这种欲望很容易说不，现在仍然如此。
实际上，我只是将PMO视为一种药物成瘾，因为我很容易陷入这种恶习。 除非您对它不屑一顾，讨厌它，并且在复发时感觉像胡扯，否则您将不会成功。 保持您的目标，不断检查您的柜台，并继续击败您的记录。 只有当你放弃时才会失败。
继续战斗。
链接 - 我的成功故事（最后）
by RDT
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