今年很有意思。 与每一连串一样，有困难时期和更容易，但意志力占了上风！
出于某种原因，我确信我开始使用10th所以我仍然有2天可以自然而然地让我惊讶地看到我实际上已经达到了365！
学到的东西：
- 睾丸激素的增加绝非易事
- 整个超级大国的事情被夸大了但不是100％false
与去年的这个时间相比（请注意，这可能不仅仅是因为nofap，但我绝对认为它有帮助）：
- 女孩平均来说更具吸引力
- 我总体上感觉精力充沛
- 我觉得更积极主动
- 我对事物更有热情
- 我觉得我是个更好的人
建议长条纹：
- 完全 能够 做吧！
- 尽量不要考虑你的连胜，继续生活。 重点是要善于自己，不要过于关注细节。 很高兴能够偶尔反思，但是如果你忘记它会变得更容易。
- 如果引起了，不要让自己陷入“我会走的那么远然后停下来”的游戏，因为这就是你失败的方式。 马上停止！ 玩这些游戏具有破坏性，对您没有帮助！
- 如果有什么东西让你觉得好像 远离那件事。 这个对我帮助很大！
- 把握每一天。 与2.类似，思考类似“只有x天！ 我还剩340天！” 使整个过程看起来比需要的困难。 如果今天能做，明天就可以做。
这是另一年！
链接 - 1年！ 一些反思。
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