嘿。 自从我在这些论坛上发布任何内容以来已经有一段时间了，但是我快一年没有色情了，我以为我会发布自己的进展。 也许有些人记得我。
去年三月中旬的某个时候，我从衣橱里取出了一个蓝色的小硬盘，看了几分钟。 它包含了大约2010年以来我一直下载和备份的所有色情内容。此硬盘包含一些我绝对喜欢的色情影片。 当我看着它时，我想到了它曾经是一个我可以逃脱的地方。 一方面，它确实在我的生活中发挥了作用。 它为我在家里遇到的困难提供了一定的庇护。 那是一个幻想世界，在这里我可以回应大脑中的性冲动。 但是，当我将它握在手中并于当晚想到时，我意识到它已不再为我这样做。 对于我来说，这个硬盘驱动器已不再是逃脱。 真的更像是监狱。 我几乎每天晚上都在观看色情影片（随着新奇事物的消逝，它经常会增加色情内容），我觉得即使我愿意也无法停止。
那天晚上我内心有些改变。 我不知道那是什么也许我只是觉得自己的生活失控了，真讨厌。 也许我开始思考很多关于未来以及从那时起我真正想成为什么样的人的想法。 也许我只是生病了，厌倦了自己对看色情片感到so愧的感觉。 因此，我将硬盘驱动器插入计算机，然后将其完全擦拭干净。 内容无法恢复。 我对大约八年来收集和观看色情影片说再见。
然后，我加入了这个论坛，并承诺要永远退出观看色情片。 我从不想再回头，但现在仍然不愿意。
很多人会写下自己的戒烟经历，声称他们在90天后找到了新的“超级大国”。 我已经干净了365天，而且还没有发现任何超级大国。 但是，我发现了比这更有价值的东西：一些新发现的想法。 我一生中的大部分时间都是瘾君子。 我从14岁或15岁开始看色情片，而对它的迷恋却从16岁起就成瘾了。我现在26岁。 我几乎沉迷于色情影片，这是我一生的一半。 我上瘾的每一天都是感到羞愧的一天，感到厌恶的一天，以及每天晚上做的事情让我感到内a。 在我一生中的浪漫关系中，我看过色情片，这使我感到内and和羞愧。 现在，许多罪恶感，羞耻感和自我厌恶感消失了。 我比今天的我为自己今天的身份感到骄傲，而我对自己的自信比任何超级大国都更有价值。
但是，我还想指出，从某种意义上说，我真的才刚刚开始。 我沉迷了大约9年之久，而且我已经清洁了整整一年。 在某些方面，我仍然是无色情内容的新手。 我不想劝阻任何人，但我需要告诉你真相：我仍然有看色情片的冲动。 我还是个瘾君子。 当我度过艰难时期时，色情仍然是我心中诱人的逃脱。 它提供了一种使自己立即感觉好起来的有保证的方法，因此我必须与之抗争。 在那个时候，我只需要告诉自己，我已经“感觉更好”了。 我不想“感觉很好”，我想生活。 无论是愉悦还是痛苦，我都想带给我生活中的一切美食，我想体验一下。 我不想用色情表达自己的感情，我仍然必须定期考虑一下。
我并不是说这会吓退任何人。 恢复是一项艰苦的工作，并且需要很长时间。 我不知道需要多长时间。 我想每个人都不一样。 但是，对我来说，我要花上一年的时间才能感觉自己的瘾已经真正缓解。 我已经对瘾上瘾了9年。 也许要过9年的清醒才能真正了解完全摆脱色情的滋味。
是的，这是辛苦的工作，我的朋友们。 然而， 你能行的。 您可以从色情成瘾中恢复过来。 您 能够 恢复并 值得一战。 您可以自己解决问题，并且可以成为更好的自己。
最后，我想对这个社区表示感谢。 到目前为止，你们中的许多人都向我提供了见解和观点，我不希望这一点被人们认可。 作为回馈社区的一种方式，请随时问我有关恢复的问题。 我很乐意提供帮助，希望您能成功！
链接 - 352天无色情– AMA
by 雷德利
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