1年–增强信心。 能源激增。 社交能力增强。 享受生活中的小事。

我真的不知道写这篇文章的结尾是什么,但是我会尽力使它尽可能清晰,而不必写无聊和平凡的书页:

上周日,整整一年终于过去了我的NoFap-Journey,我必须承认,我为此感到非常自豪和这一成就。 就在几个月前的13,我永远不会相信在很长一段时间内从PMO中弃权是可能的,更不用说由此带来的所有好处。

退出PMO之前和之后的生活就像白天一样,甚至无法比较。 所以,在去年二月开始我的NoFap之旅之前,我只提到了一些问题和生活困难:

- 一般的社会焦虑和焦虑
- 一般来说,色情,手淫和欲望。
- 对几乎每个人和所有事情都很糟糕。
- 自尊,自信和消极的自我形象。
- 我们的愤怒管理。
- 处理负面情绪的困难。
- 有稀缺,贫困和贫困的心态。
- 缺乏活力和动力。
- 威胁心态。

这样的例子不胜枚举。

去年XNUMX月,我决定开始挑战(为了节省晚上的几分钟时间),整个月我都不会手淫。 我之前(两年前)只尝试过一次,却因它改变了我的精力而充满了恐惧,所以我只是出于不适而复发。
不过这一次,我决定强烈承诺,在10-11禁酒日之后,事情开始急剧变化。 我的能量激增,一切都变慢了,我觉得生活中的所有小事都突然变得愉快和美好。 这些是我过去常常感到沉闷和无趣的事情。 然后,福利继续下去,我开始收获另一个好处。 以下是我过去一年中收获的其中一些内容:

- 增强信心。
- 水重量减少。
- 增加肌肉质量。
- 增强信心。
- 节约能源。
- 增加阴茎尺寸(看起来更胖)
- 更光亮的皮肤和眼睛。
- 更滋养,更健康的头发。
- 增加女性吸引力(和一般人)。
- 提高社交技巧。
- 享受生活中的小事。
- 更多男性化和平衡性。
- 更新的兴趣和爱好。
- 复活的属灵生命。
- 骨干厚度增加。

我也辞去了我目前的平凡和无聊的工作,以便在我家附近开始新的生活,周围有很多伟大的人和朋友。 我们的目标是创办一家企业(在自我发展部门),我的主要客户群之一将是目前正在苦苦挣扎的人。 我相信这些日子当很多男人和单身母亲一起长大或父亲身材虚弱(就像我一样)时,这些都是非常需要的,她们一生都只接触女性当局,并且在他们附近从未有过良好的男性榜样。

最后,我想说,完全有可能在相对较短的时间内将你的生活转化为180学位(就像我所做的那样),但它需要认真的承诺和对自己和你的能力的坚定信念。

记住“每一次失败都是成功的另一个垫脚石”!

链接 - 一年更新(有可能改变你的生活)

by 安格斯麦吉弗