首先，我说我以前没有上瘾的问题。 我开始使用NoFap挑战自己，看看它如何改变自己。 在过去的100天里发生了太多事情，我无法确切地说出NoFap真正给了我什么，但我相信它会在某处产生影响。
好处
– 我有时间睡觉！ 我习惯在睡觉前服用20分钟，有时会失眠，直到我再次服用。 现在我只是轻松入睡，感觉很棒。 睡觉时间现在等于睡眠，这应该是真正的意思。
– 我感觉更强壮！ 我总是去健身房但是在最近的100时代我真的进步了，我感觉更强壮。
– 我很耐心！ 现在让我生气的小事情似乎什么都没有。 我的女友很难受，我们已经有两周没有做爱了，现在对我来说甚至都不算什么。
– 我很上进！ 我开始一堆项目并遇到了一个我崇拜的女孩。 我对更多的东西说“是”，我很乐意体验。
– 我很开心！ 我保持乐观的心态，这有助于我度过难关。
缺点：
–我有一点敦促： 有时我只是想着碰碰碰碰而已，但我仍然可以控制自己。 这并不总是那么容易。
– 我的脾气变化很多： 这可能是因为我最近真的很忙但是我有一些美好的日子和一些糟糕的一天，即使我得到好消息我也会感到生气。
NoFap对我来说很棒。 去年我做了35天的连胜，然后重新开始，因为我只是喜欢这个概念。 最近发生了很多事情，我再也感激不尽了。 我计划在NoFap停留一段时间，因为我知道如果现在复发，我只会为自己感到羞耻。 因此，我将继续前进，我将不再设定目标，仅是里程碑，并且不会死而复生。
链接 - 100天改变了很多
by MiawPowPow
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