背景：
在发现noFap之前，它通常平均每隔2天就会出现一次。
在青春期还没来得及忙。 在17岁以后才开始定期出现。 我不认为这有什么问题，我可以将其作为缓解压力的工具（例如香烟），而不要过于角质。
然后发现Nofap并进出条纹。
方法：
我已经开发出一种“方法”，我将其称为2/3方法以继续进行下去。
–首先，如果我复发，我不会暴饮暴食。
–然后，我尝试进行至少上次比赛的2/3的连胜。 例如，如果我以前有12天的连胜纪录，那么我会告诉自己。 好的，您可以在第8天开始工作。由于我已经做了12天，这似乎很容易。 当我进入第8天时，仅剩下4天时间就达到了新的高水平，所以我继续前进。 我有点欺骗我的想法。
收起拳头后不要摔倒自己，同时不要摔倒。
产品优点
老实说，在第一个月我一直在关注福利。 但是在1个月大关之后，我开始忙于自己的生活，我完全忘记了NoFap带来的好处是自然而然的，我并没有给予太多关注。
不用说，现在。 我尽力了显然，生产力更高，更有动力等。但是更有趣的是：对生活的热情！ 我一直对自己的目标充满信心和乐观。 但是，在我觉得需要别人把我像一个成功的人一样酷之前，我觉得那是让我感到高兴的原因，但实际上，这就像在追逐别人的关注和钦佩时，变得毫无意义。您只是成为追赶者，而不是您追求的目标。
但是现在，我只是享受它，在享受旅程的那一刻，实际上，我觉得我开始散发出一种不同的氛围，并且我获得了更多的吸引力和钦佩，因为我并不想为任何我正在做的人看起来很酷令我兴奋的事情，因为这是我自己的生活经历。
关于女性吸引力，我是单身，并且在整个nofap旅程中都经历过。 但老实说，即使我比以往任何时候都获得了更多女性关注，我现在也不需要找女朋友。 但是我没有积极地追逐它。 我知道我会在合适的时间遇到合适的人，所以现在我专注于自己的成长。 几周前，我发现了Wim Hof和wim hof方法。 现在，我处于经典的2周wim hof课程的第10周。
真正有趣的是，我恰好是在80天左右开始的，所以感觉离开PMO是我个人和精神成长的第一步，现在我正在做10周的Wim hof方法，在那10周中完全避免喝酒，杂草和毒品。
色情不再是我生活的一部分。 我可能会变得饥渴，但现在观看色情影片的想法是如此遥远，甚至不算什么。
如果您想知道更多问题，不想再做这个，我会在评论中回复。
by 功夫2016
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