三年后–我现在更加快乐。 我不再焦虑或内。

3年前,我迷上了色情和色情的所有事物。 我被迫在工作中操心。 我当时正在逛按摩,然后从事phoneexex,cybersex和看色情片,这对我自己和我的婚姻造成了巨大的个人损失。

3年前到今天,这是我最后一次去拖船。 经过一夜的酗酒,我回到了家,然后在其中一个地方停了下来。 太烂了。 无论如何,第二天早上我感到宿醉,感到内,向我的妻子供认。 那时我们几乎刚出生。 我处于自我厌恶的沮丧和焦虑循环中。 她没有踢我,但显然她被粉碎了。

在过去的三年中,我盘算了自己的生活,并反思了自己想去的地方并沉迷于这种瘾。

我并不完美,但截至今天:

  • 我距离碰到拖船已经3年了(生病 永不回头)。
  • 我有60天免费PMO。
  • 我每天锻炼和冥想。
  • 我完全沉迷于自己的瘾。
  • 我收听励志播客,并阅读David Goggins,Jocko Willink和Jordan B Peterson的文学作品。
  • 我限制饮酒量

我现在更加快乐,我不再焦虑或内,我为自己感到自豪,并渴望继续这一旅程。 我头脑清晰,可以高高地走,知道自己没有隐藏自己的问题或出卖我的妻子。

我们都可以做到这一点。 感谢您一直以来对本论坛的支持。

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by 努力戒烟